
1 bardak sıcak suya birkaç parça karahindiba kökü ekleyin. 5 dakika demlenmeye bırakın. Sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez tüketebilirsiniz. Ayrıca karahindiba köklerini salatalara ekleyerek de yararlanabilirsiniz.
1 bardak sıcak suya birkaç parça karahindiba kökü ekleyin. 5 dakika demlenmeye bırakın. Sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez tüketebilirsiniz. Ayrıca karahindiba köklerini salatalara ekleyerek de yararlanabilirsiniz.