Vücudumuzun en yoğun çalışan ve hayati organlarından biri olan karaciğer, her gün kanı filtreleme, toksinleri temizleme, sindirimi destekleme gibi pek çok görevi üstleniyor. Modern hayatın getirdiği stres, düzensiz beslenme ve hareketsizlik ise bu organı yoruyor, yağlanmaya ve çeşitli sorunlara yol açabiliyor. Neyse ki, karaciğer sağlığını korumak için karmaşık diyetlere veya pahalı detoks programlarına başvurmak zorunda değiliz. ABD’li ünlü gastroenterolog Dr. Joseph Salhab’ın son açıklamalarına göre, soframızda düzenli yer vereceğimiz üç basit besin, karaciğerimizi doğal yoldan destekleyebilir. Dr. Salhab, “Karaciğeri korumak için pahalı detokslara gerek yok. Bu üç besini sofranızdan eksik etmeyin yeter” diyerek, günlük beslenmeye entegre etmenin yeterli olacağını vurguluyor. Peki, bu mucizevi üç besin hangileri? Gelin, kısaca inceleyelim ve neden bu kadar etkili olduklarını anlayalım.G’rsele ilerlyn devamı dger syfada.. gör.sele do.kunup. 2.say.faya ge.çinizz