Sarımsak yemek için en iyi zaman, yatmadan önce veya midede bakterilerin en savunmasız olduğu sabahın erken saatleridir. Yiyeceklerle korunmazlar, bu yüzden yok etmeleri daha kolaydır. Ancak mide problemleriniz varsa, o zaman hiç sarımsak yememelisiniz. Sarımsağın faydalarını test etmek istiyorsunuz ama ağzınızdan gelen kötü kokudan mı korkuyorsunuz? Kükürt, kendine özgü güçlü sarımsak kokusu verir. Ancak, sarımsağı çabucak içtikten sonra nefesinizi tazelemek istiyorsanız, bir dilim limon, bir tutam taze maydanoz, kakule tohumu veya tarçın çiğnemeyi deneyebilirsiniz.Market ürünleri Sarımsak, inanılmaz sağlık yararları ile dünya çapında tanınmaktadır. Aslında sarımsak, bütün dünya mutfaklarında yaygın olarak kullanılan sebzelerden biridir; sağlık yararları saymakla bitmez. Sarımsak yüzyıllardır şifalı bitki olarak adlandırılmaktadır. Peki yatmadan önce bir diş sarımsak yemenin sağlığınızı iyileştirebileceğini biliyor muydunuz? Daha fazlasını öğrenmek için okumaya devam edin. Sarımsağın Besleyici Faydaları Sarımsak, onlarca yıldır mükemmel A, B ve C vitaminleri kaynağıyla tanınmaktadır. Fosfor, kalsiyum, potasyum, demir, bakır ve manganez gibi çok sayıda mineralle doludur. Ayrıca, uçucu yağlar, glikozitler ve selenyum, tellür ve germanyum gibi önemli minerallerin nadir izleri bakımından zengindir. Genel olarak, sarımsaktaki fitokimyasal madde, pırasa, soğan, frenk soğanı ve arpacık soğanında da bulunan antioksidanlar allium gibi bileşenleri içerir. Yatmadan Önce Bir Diş Sarımsak Yiyebilir miyim? Yatmadan önce sarımsak tüketilmesi tavsiye edilir, ancak dikkatli alınmalıdır, ayrıca bir partneriniz varsa yatmadan önce sarımsak yemenin iyi bir fikir olduğundan şüpheliyiz. Yatmadan önce sarımsak yemeyi düşünürseniz, yemekle birlikte yiyin, sarımsak tek başına yatakta size asit reflüsü problemine neden olabilir. Bu nedenle, sarımsağı uyku bozukluğunu önlemek için, yatmadan en az bir saat önce yiyecekle birlikte tüketin. Sarımsak, birçok mide problemini iyileştirmede etkili olsa da, mide- bağırsak sistemini uyarıcıdır. Bu nedenle akşamları bol miktarda yemekten kaçınmalısınız. Tükürük akışını ve mide suyu salgılanmasını yoğunlaştırarak yatakta ileri geri dönmenizi sağlar. Mide ve sindirim komplikasyonları olan kişiler, sarımsak yutmadan önce iki kez düşünmelidir. Sarımsaktan en fazla faydayı elde etmenin sırrı, onu kahvaltıda, öğle yemeğinde veya yemekle yatmadan bir saat önce yemektir. Yatmadan Önce Bir Diş Sarımsak Yemenin Faydaları Yatmadan önce bir diş sarımsak yemenin sağlığınız için birçok faydası vardır. İşte yatmadan önce sarımsak yemenin en bilinen faydalarından bazıları. Kan Pıhtılaşmasını Önler: Sarımsak, aspirin gibi ilaçları almaktan ziyade kan inceltici için yararlı olan antikoagülan özelliklere sahiptir. Bu, sarımsağı kanın pürüzsüz bir akışına izin vererek kanın pıhtılaşmasını veya trombozu önlemede etkili kılar.