{"id":28041,"date":"2024-08-16T02:33:16","date_gmt":"2024-08-15T23:33:16","guid":{"rendered":"https:\/\/kilosorunum.com\/habercim\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/1-15-768x201-115.jpg"},"modified":"2024-08-16T02:34:07","modified_gmt":"2024-08-15T23:34:07","slug":"1-15-768x201-350","status":"inherit","type":"attachment","link":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/habercim\/foto-galeri\/kucuk-idrar\/attachment\/1-15-768x201-350\/","title":{"rendered":"K\u00fc\u00e7\u00fck \u0130drar"},"author":2,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"description":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n"},"caption":{"rendered":"

Muhtemelen hepimiz du\u015fta idrar yapman\u0131n \u00e7evreyi korumam\u0131za yard\u0131mc\u0131 oldu\u011fu d\u00fc\u015f\u00fcncesindeyiz. Du\u015fakabinlerde ayn\u0131 anda iki i\u015f yaparsak ne kadar su tasarrufu yapabilece\u011fimize dair ara\u015ft\u0131rmalar bulunmaktad\u0131r. Ancak doktorlar bu al\u0131\u015fkanl\u0131\u011fa tamamen farkl\u0131 bir a\u00e7\u0131dan bak\u0131yorlar ve du\u015fta i\u015femenin neden endi\u015fe duyaca\u011f\u0131n\u0131z bir \u015fey oldu\u011funu ara\u015ft\u0131rd\u0131lar.<\/p>\n

Du\u015fta i\u015femek bir\u00e7ok ki\u015fiye ak\u0131ll\u0131ca bir fikir gibi g\u00f6r\u00fcn\u00fcyor\u2026<\/p>\n

Muhtemelen hepimiz bunu zaman zaman bazen dikkat etmeden yap\u0131yoruz, ancak ger\u00e7ekten sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir al\u0131\u015fkanl\u0131k olup olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 bilmiyoruz. \u00c7evreyi \u00f6nemseyen insanlar i\u00e7in bu sadece iyi olmakla kalmaz, ayn\u0131 zamanda gezegenimiz i\u00e7in kesinlikle iyidir \u00e7\u00fcnk\u00fc tuvalet sifonu kullanmamak i\u00e7in bize su tasarrufu sa\u011flar.<\/p>\n

Su tasarrufunun yan\u0131 s\u0131ra, du\u015f, girdi\u011finiz zamankinden daha temiz bir \u015fekilde \u00e7\u0131kmay\u0131 umdu\u011funuz bir yer oldu\u011fundan, insanlar sa\u011fl\u0131kl\u0131 m\u0131 oldu\u011funu merak ediyor. \u0130nan\u0131\u015fa ra\u011fmen, idrar steril de\u011fildir. \u0130\u015fte doktorlar\u0131n du\u015fta i\u015feme konusunda dile getirdi\u011fi birka\u00e7 endi\u015feden biri.<\/p>\n

Mesaneniz yanl\u0131\u015f \u015fekilde e\u011fitilebilir<\/p>\n

Du\u015fta akan suyun sesiyle i\u015fedi\u011fimizde, su sesi komut g\u00f6r\u00fcnd\u00fc\u011f\u00fcnde kendimize yanl\u0131\u015fl\u0131kla idrar yapmay\u0131 \u00f6\u011fretiyor olabiliriz. Yani beyni du\u015fta i\u015femeye ko\u015fullama ile ilgili. Fizyoterapist Alicia Jeffrey-Thomas, \u201cDu\u015fta idrar yapma al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131, tuvaletiniz olmasa bile herhangi bir su sesi duydu\u011funuz anda i\u015feme d\u00fcrt\u00fcs\u00fcn\u00fcn gelebilir. Beyinde akan suyun sesi ile i\u015femek zorunda kalma aras\u0131nda bir ili\u015fki yaratm\u0131\u015f olursunuz\u201d a\u00e7\u0131klamas\u0131nda bulundu.<\/p>\n

Bu etki, baz\u0131 d\u0131\u015f ses ya da uyaranlara bir refleks tepkisi olan Pavlovian etkisi olarak bilinir. Herkes i\u00e7in b\u00fcy\u00fck bir sorun olmayabilir, ancak herhangi bir pelvik taban disfonksiyonu olan insanlar i\u00e7in, tuvaleti kullanma d\u00fcrt\u00fcs\u00fcne sahip oldu\u011funuzda bu, idrar ka\u00e7\u0131rmaya katk\u0131da bulunabilir.<\/p>\n

Mesaneniz anatomik olarak buna haz\u0131r olmayabilir<\/p>\n

Du\u015fta i\u015femenin kad\u0131nlar i\u00e7in potansiyel olarak zararl\u0131 oldu\u011fu ortaya \u00e7\u0131kt\u0131. Anahtar detay, mesanenizi etkili bir \u015fekilde bo\u015faltamayabilirsiniz. Dr. Jeffrey-Thomas, \u201cKad\u0131nlar ayakta idrar yapmaya \u00e7al\u0131\u015ft\u0131klar\u0131nda pelvik kaslar\u0131 tam olarak gev\u015fetemezler. Erkeklerin mesanelerini desteklemek i\u00e7in prostatlar\u0131 vard\u0131r, bu da onlar i\u00e7in idrar yaparken ayakta durma pozisyonu anlam\u0131na gelir\u201d a\u00e7\u0131klamas\u0131da bulundu.<\/p>\n

Ancak kad\u0131nlar bu ek deste\u011fe sahip de\u011fildir, bu nedenle kad\u0131nlar i\u00e7in ayakta ya da havada as\u0131l\u0131 pozisyonda i\u015femek do\u011fal de\u011fildir ve mesanenin gerekenden \u00e7ok daha d\u00fc\u015f\u00fck seviyelerde bo\u015falmas\u0131na neden olur. Du\u015fta durmaya benzer \u015fekilde tuvaletin \u00fczerinde gezinmek, kaslar\u0131n gev\u015femeyece\u011fi ve kontinans mekanizmas\u0131n\u0131n tekrar itilip kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131lmas\u0131 gerekti\u011fi anlam\u0131na gelir.<\/p>\n

Peki ne yapmal\u0131?<\/p>\n

Du\u015fta i\u015femenin cazibesine kar\u015f\u0131 koyam\u0131yorsan\u0131z, bunu halka a\u00e7\u0131k bir du\u015fta de\u011fil, kendi du\u015funuzda yapmak en iyisidir. Ve bu mikrobiyolojik bir mesele de\u011fil, toplumsal bir meseledir.<\/p>\n

Klinik \u00dcrolog Do\u00e7. Dr. Brahmbhatt, \u201cBirisi idrar yolu enfeksiyonu ge\u00e7irebilir. \u0130drar, \u00e7\u0131karken \u00fcretran\u0131n ucundan baz\u0131 bakteriler \u00e7\u0131kabilir. Dolay\u0131s\u0131yla, bu eylemi halka a\u00e7\u0131k bir du\u015fta de\u011fil, kendi du\u015funuzda yapmak, baz\u0131 ho\u015f olmayan s\u00fcrprizlerden ka\u00e7\u0131nman\u0131za yard\u0131mc\u0131 olur\u201d.<\/p>\n

Banyo yap\u0131lan yere k\u00fc\u00e7\u00fck abdest bozmak haram de\u011fildir; bundan dolay\u0131 bir g\u00fcnah olmaz. Ancak bu durum banyo adab\u0131na uygun d\u00fc\u015fmez. Peygamberimiz bu hususta da \u00f6nemle durur.
\n\u201cSizden biriniz banyo yapt\u0131\u011f\u0131 yere idrar etmesin. Sonra bu idrar etti\u011fi yerden abdest almas\u0131n. Vesvesenin \u00e7o\u011fu bundan ileri gelir.\u201d (Tirmiz\u00ee, tah\u00e2re 17; Nes\u00e2\u00ee, tah\u00e2re 6) buyurmu\u015flard\u0131r.
\nBu hadis, tavsiye h\u00fckm\u00fcnde olup, haram k\u0131lmak anlam\u0131nda de\u011fildir. Haram k\u0131l\u0131nmam\u0131\u015f olsa dahi bu gibi tavsiyelere uymaya \u00e7al\u0131\u015fmak gerekir.<\/p>\n

Banyo yaparken bu hususlara dikkat etmeniz, manevi a\u00e7\u0131dan b\u00fcy\u00fck bir \u00f6neme sahiptir.
\nKaynak : kadinlarnet.com<\/p>\n"},"alt_text":"","media_type":"image","mime_type":"image\/jpeg","media_details":{"width":768,"height":201,"file":"2024\/08\/1-15-768x201-115.jpg","sizes":{"medium":{"file":"1-15-768x201-115-300x79.jpg","width":300,"height":79,"mime_type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/habercim\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/1-15-768x201-115-300x79.jpg"},"thumbnail":{"file":"1-15-768x201-115-150x150.jpg","width":150,"height":150,"mime_type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/habercim\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/1-15-768x201-115-150x150.jpg"},"kucukResim":{"file":"1-15-768x201-115-80x50.jpg","width":80,"height":50,"mime_type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/habercim\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/1-15-768x201-115-80x50.jpg"},"sliderResim":{"file":"1-15-768x201-115-670x201.jpg","width":670,"height":201,"mime_type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/habercim\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/1-15-768x201-115-670x201.jpg"},"resim1":{"file":"1-15-768x201-115-184x140.jpg","width":184,"height":140,"mime_type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/habercim\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/1-15-768x201-115-184x140.jpg"},"resim2":{"file":"1-15-768x201-115-216x103.jpg","width":216,"height":103,"mime_type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/habercim\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/1-15-768x201-115-216x103.jpg"},"resim3":{"file":"1-15-768x201-115-145x70.jpg","width":145,"height":70,"mime_type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/habercim\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/1-15-768x201-115-145x70.jpg"},"sagSlider":{"file":"1-15-768x201-115-300x150.jpg","width":300,"height":150,"mime_type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/habercim\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/1-15-768x201-115-300x150.jpg"},"yeniSlider":{"file":"1-15-768x201-115-500x201.jpg","width":500,"height":201,"mime_type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/habercim\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/1-15-768x201-115-500x201.jpg"},"full":{"file":"1-15-768x201-115.jpg","width":768,"height":201,"mime_type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/habercim\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/1-15-768x201-115.jpg"}},"image_meta":{"aperture":"0","credit":"","camera":"","caption":"","created_timestamp":"0","copyright":"","focal_length":"0","iso":"0","shutter_speed":"0","title":"","orientation":"0","keywords":[]}},"post":28039,"source_url":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/habercim\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/1-15-768x201-115.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/habercim\/wp-json\/wp\/v2\/media\/28041"}],"collection":[{"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/habercim\/wp-json\/wp\/v2\/media"}],"about":[{"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/habercim\/wp-json\/wp\/v2\/types\/attachment"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/habercim\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/habercim\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28041"}]}}