{"id":2533,"date":"2021-11-10T14:38:52","date_gmt":"2021-11-10T11:38:52","guid":{"rendered":"http:\/\/185.149.103.207\/~adanaseshaber\/haber-asit-eksikligi-erken-doguma-neden-olabiliyor-12929.html"},"modified":"2021-11-10T14:38:52","modified_gmt":"2021-11-10T11:38:52","slug":"asit-eksikligi-erken-doguma-neden-olabiliyor-12929","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/?p=2533","title":{"rendered":"AS\u0130T EKS\u0130KL\u0130\u011e\u0130 ERKEN DO\u011eUMA NEDEN OLAB\u0130L\u0130YOR"},"content":{"rendered":"
Kad\u0131n Hastal\u0131klar\u0131 ve Do\u011fum Uzman\u0131 Op. Dr. Meral Sönmezer konu hakk\u0131nda önemli bilgiler verdi.<\/strong><\/span><\/span><\/span><\/div>\n
 <\/div>\n
Gebelik dönemindeki kad\u0131nlarda enerji ihtiyac\u0131nda ve vitamin-mineral ihtiyac\u0131nda art\u0131\u015f görülür. Gebelikte yetersiz beslenme, vitamin ve mineral eksikli\u011fi bebe\u011fin sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 olumsuz etkileyece\u011finden, gebelik öncesinde annenin vücudunda eksik olan vitamin ve minerallerin belirlenmesi ve bunlar\u0131n yerine konulmas\u0131, ayn\u0131 zamanda annenin gebelik döneminde dengeli ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenmesi oldukça önemlidir. Özellikle son trimesterde annenin beslenme durumu ve ald\u0131\u011f\u0131 kilo fetüsün do\u011fum a\u011f\u0131rl\u0131\u011f\u0131 ile yak\u0131ndan ili\u015fkilidir. <\/span><\/span><\/span><\/div>\n
 <\/div>\n
Hamilelikte, anne aday\u0131n\u0131n ihtiyaç duydu\u011fu; folik asit, magnezyum, kalsiyum ve demir gibi önemli vitamin ve minerallerin belirlenmesi ve doktor kontrolü ile takviye olarak kullan\u0131lmas\u0131, sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir gebelik dönemi geçirerek, sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir bebek dünyaya getirmek için önem verilmesi gereken konulardan biridir.<\/span><\/span><\/span><\/div>\n
 <\/div>\n
Hamilelikte Folik Asit Neden Önemli?<\/span><\/span><\/span><\/div>\n
Folat, B9 vitaminin besinlerde do\u011fal olarak bulunan \u015fekli iken, folik asit ise sentetik olarak üretilen folat türevidir ve ilaç olarak üretilir. Hamilelik öncesi ve hamilelik dönemi boyunca al\u0131nan folik asit takviyesinin birçok hastal\u0131\u011fa kar\u015f\u0131 koruyucu oldu\u011fu bilinmektedir. Dolay\u0131s\u0131yla bebe\u011fin anne karn\u0131ndaki geli\u015fimi için oldukça önemli bir vitamin olan folik asit tüketimine planl\u0131 gebeliklerde gebelikten 3 ay önce ba\u015flanmal\u0131d\u0131r.Vücudun birçok farkl\u0131 fonksiyonunda rol alan folik asit özellikle; vücudun yeni hücreler üretmesine ve üretilen hücrelerin korunmas\u0131na, DNA ve RNA’n\u0131n olu\u015fturulmas\u0131na ve k\u0131rm\u0131z\u0131 kan hücrelerinin olu\u015fumuna yard\u0131mc\u0131 olur. Bu nedenle özellikle gebelik ve çocukluk dönemi gibi geli\u015fim dönemlerinde bu vitamine olan ihtiyaç artmaktad\u0131r. Yeti\u015fkinler için günlük tüketilmesi önerilen folik asit miktar\u0131 400 mikrogramken, bu ihtiyaç gebelik ve emzirme döneminde olan kad\u0131nlarda günlük 800 mikrograma kadar ç\u0131kabilmektedir. Hamilelik döneminde folik asit ihtiyac\u0131n\u0131n besinlerle kar\u015f\u0131lanmas\u0131 daha da zorla\u015ft\u0131\u011f\u0131ndan, folik asit takviyesi al\u0131nmas\u0131 önerilir. Yine de folik asit takviyesinin yan\u0131 s\u0131ra folik asitin do\u011fal formu olan folat içeren besinlerin tüketimine de özen gösterilmelidir.  Bunun için anne adaylar\u0131, ye\u015fil yaprakl\u0131 sebzeler, yumurta, mercimek, kuru fasulye, badem, f\u0131nd\u0131k, f\u0131st\u0131k gibi besinler tüketerek folat ihtiyac\u0131n\u0131 kar\u015f\u0131layabilir.<\/span><\/span><\/span><\/div>\n
 <\/div>\n
Hamilelikte folik asitin faydalar\u0131na bakacak olursak; <\/strong><\/span><\/span><\/span><\/div>\n
• Erken do\u011fum, dü\u015fük ve do\u011fumsal anomali geli\u015fimi riskini azalt\u0131r. <\/span><\/span><\/span><\/div>\n
• Bebe\u011fin hücre geli\u015fimi ve sinir sistemi geli\u015fiminde oldukça önemlidir. <\/span><\/span><\/span><\/div>\n
• Nöral tüp defektleri olarak bilinen, bebeklerin omurilik ve beyin geli\u015fiminde ortaya ç\u0131kan do\u011fumsal kusurlara kar\u015f\u0131 koruyucudur. Özellikle, en yayg\u0131n sinir yolu kusurlar\u0131ndan olan ve aç\u0131k omurga olarak bilinen spina bifida gibi ciddi sorunlar\u0131n ço\u011fu, folik asit tüketimi ile önlenebilmektedir.<\/span><\/span><\/span><\/div>\n
• Çe\u015fitli kalp rahats\u0131zl\u0131klar\u0131 ile ili\u015fkili olan homosistein seviyesinin dü\u015fürülmesine katk\u0131da bulunarak kalp sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131n korunmas\u0131na yard\u0131mc\u0131 olur. <\/span><\/span><\/span><\/div>\n
 <\/div>\n
Özellikle, bebe\u011fin beyin ve spinal kord geli\u015fiminin meydana geldi\u011fi hamileli\u011fin 3. ve 4. haftalar\u0131nda folik asit ihtiyac\u0131 artmaktad\u0131r. Dolay\u0131s\u0131yla anne olmak isteyenlerin hamile kalmadan önce folik asit takviyesine ba\u015flamas\u0131 ve folik asit eksikli\u011fini gidermesi daha avantajl\u0131 olacakt\u0131r. Folik asit vücutta depolanmad\u0131\u011f\u0131ndan her gün düzenli olarak tü<\/span><\/span><\/span><\/div>\n
ketilmelidir. <\/span><\/span><\/span><\/div>\n
 <\/div>\n
Folik Asit Eksikli\u011fi Hamilelikte Hangi Sorunlara Yol Açar?<\/strong><\/span><\/span><\/span><\/div>\n
Vücuda oksijen sa\u011flayan sa\u011fl\u0131kl\u0131 kan hücrelerinin olu\u015fmas\u0131na yard\u0131mc\u0131 olan folik asitin eksikli\u011fi durumu; büyüme gerili\u011fi, üreme sa\u011fl\u0131\u011f\u0131nda bozulma, kans\u0131zl\u0131k ve kalp hastal\u0131klar\u0131 gibi ciddi sa\u011fl\u0131k sorunlar\u0131na yol açaca\u011f\u0131ndan, folik asit her ya\u015ftan insan için gereklidir ve özellikle hamilelikte al\u0131nmas\u0131 gereken vitaminlerin ba\u015f\u0131nda gelir. <\/span><\/span><\/span><\/div>\n
 <\/div>\n
Hamilelikte folik asit eksikli\u011fi \u015fu sorunlara yol açar;<\/strong><\/span><\/span><\/span><\/div>\n
• Omurili\u011fin d\u0131\u015f ortama aç\u0131k olmas\u0131 (Spina Bifida)<\/span><\/span><\/span><\/div>\n
• Dü\u015fük, erken do\u011fum<\/span><\/span><\/span><\/div>\n
• Yeni do\u011fan bebek ölümü<\/span><\/span><\/span><\/div>\n
• Plasentan\u0131n gebelik s\u0131ras\u0131nda ayr\u0131lmas\u0131<\/span><\/span><\/span><\/div>\n
• Megaloblastik anemi<\/span><\/span><\/span><\/div>\n
 <\/div>\n
Bebe\u011fin vücudunda ilk geli\u015fen sistemlerden biri sinir sistemidir ve folik asit özellikle sinir sisteminin geli\u015fiminde önemli bir rol oynar. Hamilelik döneminde folik asitten yetersiz beslenen gebelerin bebeklerinde sinir tüp bozuklu\u011fu (nöral tüp defekti) hastal\u0131\u011f\u0131 olan spina bifida görülmektedir.Dolay\u0131s\u0131yla hamile kalmay\u0131 planlayan kad\u0131nlar\u0131n mutlaka folik asit düzeylerini kontrol ettirmeleri ve ihtiyaç duyulmas\u0131 halinde doktor takibinde folik asit hap\u0131 kullanmalar\u0131 gerekmektedir. Kullan\u0131lmas\u0131 gereken folik asit miktar\u0131 ise gebelik öncesinde ve ilk trimesterde günlük 400 mcg olarak önerilmekle beraber, sizin ihtiyac\u0131n\u0131z olan miktar doktor kontrolü ile belirlenmektedir. <\/span><\/span><\/span><\/div>\n
 <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kad\u0131n Hastal\u0131klar\u0131 ve Do\u011fum Uzman\u0131 Op. Dr. Meral Sönmezer konu hakk\u0131nda önemli bilgiler verdi.   Gebelik dönemindeki kad\u0131nlarda enerji ihtiyac\u0131nda ve vitamin-mineral ihtiyac\u0131nda art\u0131\u015f görülür. Gebelikte yetersiz beslenme, vitamin ve mineral eksikli\u011fi bebe\u011fin sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 olumsuz etkileyece\u011finden, gebelik öncesinde annenin vücudunda eksik olan vitamin ve minerallerin belirlenmesi ve bunlar\u0131n yerine konulmas\u0131, ayn\u0131 zamanda annenin gebelik döneminde dengeli ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenmesi oldukça …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2535,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[5190,5192,5191,4303,5165,5193],"class_list":["post-2533","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saglik","tag-asit","tag-doguma","tag-eksikligi","tag-erken","tag-neden","tag-olabiliyor"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2533","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2533"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2533\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2535"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2533"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2533"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2533"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}