Yaz sonundaki tembel g\u00fcnler yak\u0131nda yerini serin sonbahar gecelerine b\u0131rakacak. Bu, grip mevsiminin de k\u00f6\u015fede oldu\u011fu anlam\u0131na gelir. Grip veya grip, burnunuza, bo\u011faz\u0131n\u0131za ve akci\u011ferlerinize sald\u0131ran viral bir enfeksiyondur.<\/p>\n
ABD’de grip mevsimi Ekim ay\u0131 kadar erken ba\u015flayabilir; yine de, bazen Ocak veya \u015eubat’a kadar ba\u015f\u0131n\u0131 kald\u0131rmaz.<\/p>\n
Enfeksiyon hastal\u0131klar\u0131 uzman\u0131 MD Kristin Englund, grip mevsimimizin ne kadar a\u011f\u0131r veya hafif olaca\u011f\u0131na dair bir fikir edinmek i\u00e7in bazen G\u00fcney Yar\u0131mk\u00fcre’deki kal\u0131plara bakabilece\u011fimizi s\u00f6yl\u00fcyor. Bu nedenle uzmanlar, bu y\u0131l daha fazla vaka ile bir grip mevsimi \u00f6ng\u00f6r\u00fcyor.<\/p>\n
Dr. Englund \u015f\u00f6yle a\u00e7\u0131kl\u0131yor: \u201cAvustralya’y\u0131, neyle kar\u015f\u0131la\u015faca\u011f\u0131m\u0131z\u0131 tahmin etmenin bir yolu olarak kullan\u0131yoruz \u00e7\u00fcnk\u00fc \u00f6n\u00fcm\u00fczde bir t\u00fcr sezon var. \u201cBu y\u0131l grip vakalar\u0131n\u0131n say\u0131s\u0131nda bir art\u0131\u015f g\u00f6rd\u00fcler. Bu y\u0131l da grip vakalar\u0131n\u0131n say\u0131s\u0131nda kesinlikle \u00f6nemli bir art\u0131\u015f g\u00f6rece\u011fiz.\u201d<\/p>\n
2020-2021 grip sezonu tarihsel olarak hafif ge\u00e7ti. Hastal\u0131k Kontrol ve \u00d6nleme Merkezleri (CDC), Eyl\u00fcl 2020 ile Nisan 2021 aras\u0131nda yaln\u0131zca 2.038 grip vakas\u0131 bildirildi\u011fini bildirdi. Buna kar\u015f\u0131l\u0131k, CDC, Ekim 2021 ile Haziran 2022 aras\u0131nda grip vakalar\u0131n\u0131n say\u0131s\u0131n\u0131n 8 ila 13 milyona s\u0131\u00e7rad\u0131\u011f\u0131n\u0131 tahmin ediyor.<\/p>\n
Bu y\u0131l ne bekleniyor? Dr. Englund, grip mevsiminin birka\u00e7 y\u0131l \u00f6nceki kadar hafif olmayaca\u011f\u0131n\u0131 s\u00f6yl\u00fcyor.<\/p>\n
Fark, davran\u0131\u015ftaki COVID-19 ile ilgili de\u011fi\u015fikliklerden kaynaklanmaktad\u0131r. Dr. Englund, \u201c Birka\u00e7 y\u0131l \u00f6nce herkes maske tak\u0131yor ve el hijyeni uyguluyordu \u201d diyor. \u201c COVID nedeniyle sosyal olarak mesafeliydik ve d\u0131\u015far\u0131 \u00e7\u0131km\u0131yorduk . Grip de ayn\u0131 \u015fekilde yay\u0131l\u0131yor, biz de kendimizi gripten koruyorduk.\u201d<\/p>\n
COVID-19 a\u015f\u0131lar\u0131n\u0131n devreye girmesi ve maske zorunlulu\u011funun kalkmas\u0131yla birlikte insanlar daha fazla d\u0131\u015far\u0131 \u00e7\u0131kmaya ba\u015flad\u0131. Bu, bir sonraki y\u0131l\u0131n grip mevsimini ve gelecek olan\u0131 da de\u011fi\u015ftirdi. Dr. Englund, \u201c\u0130nsanlar d\u00fcnyada daha fazla d\u0131\u015far\u0131 \u00e7\u0131k\u0131yor\u201d diyor. “Kapat\u0131lmaktan b\u0131kt\u0131lar – bunu kesinlikle anl\u0131yorum. Ancak ayn\u0131 \u015fekilde kendimizi sadece COVID i\u00e7in de\u011fil grip i\u00e7in de daha fazla riske at\u0131yoruz.\u201d<\/p>\n
Hem grip hem de COVID-19 ciddi hastal\u0131klar olabilir. Grip vir\u00fcsleri ve koronavir\u00fcs benzer \u015fekillerde yay\u0131ld\u0131, bu nedenle insanlar\u0131n koronavir\u00fcs\u00fc kontrol alt\u0131na almak i\u00e7in yapt\u0131\u011f\u0131 maskeleme, fiziksel mesafe ve di\u011fer eylemlerin de gribin yay\u0131lmas\u0131n\u0131 azalt\u0131yor olmas\u0131 muhtemeldir.<\/p>\n
Sorunlar\u0131 daha da karma\u015f\u0131k hale getiren,\u00a0 grip ve COVID-19’un s\u0131kl\u0131kla \u00f6rt\u00fc\u015fen semptomlar\u0131 olmas\u0131d\u0131r. Dr. Englund, \u201cGrip kendi ba\u015f\u0131na \u00f6l\u00fcmc\u00fcl olabilir\u201d diyor. Ancak bu s\u00fcre zarf\u0131nda insanlar\u0131n COVID veya grip olup olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 anlamalar\u0131 \u00e7ok zor olacak \u00e7\u00fcnk\u00fc daha fazla insanda semptomlar olacak\u201d dedi.<\/p>\n
Ge\u00e7en y\u0131l dola\u015f\u0131mda olmayan yeni COVID-19 su\u015flar\u0131yla u\u011fra\u015f\u0131yor olsak da semptomlar hala benzer.<\/p>\n
Dr. Englund, \u201cCOVID kesinlikle bir dizi farkl\u0131 varyasyondan ge\u00e7ti\u201d diyor. “Ancak i\u015fin \u00f6z\u00fcne indi\u011finizde, COVID’in temel semptomlar\u0131 – ate\u015f, titreme, v\u00fccut a\u011fr\u0131lar\u0131, nefes almada zorluk, \u00f6ks\u00fcr\u00fck – grip ile \u00e7ok, \u00e7ok benzer. \u0130kisini birbirinden ay\u0131rmak \u00e7ok zor olabilir.\u201d<\/p>\n
Ancak kendinizi ve sevdiklerinizi korumak i\u00e7in atabilece\u011finiz baz\u0131 basit ad\u0131mlar var. Grip mevsimine haz\u0131rl\u0131kl\u0131 olmak i\u00e7in \u015funlar\u0131 yapabilirsiniz:<\/p>\n
Grip a\u015f\u0131n\u0131z\u0131 olun. Ara\u015ft\u0131rmalar, grip a\u015f\u0131s\u0131n\u0131n genel olarak grip hastal\u0131\u011f\u0131 riskinizi azaltt\u0131\u011f\u0131n\u0131 ve enfekte olursan\u0131z ciddi \u015fekilde hastalanman\u0131z\u0131 daha az olas\u0131 hale getirdi\u011fini g\u00f6steriyor. Dr. Englund, ”\u00a0 Grip a\u015f\u0131s\u0131 yaln\u0131zca sizi korumakla kalmaz, \u00e7evrenizdeki t\u00fcm sevdiklerinizi de korur” diyor.<\/p>\n
CDC, 6 ayl\u0131ktan b\u00fcy\u00fck herkesin a\u015f\u0131 olmas\u0131n\u0131 \u00f6nerir. \u201cBu y\u0131l, grip mevsiminin ba\u015flang\u0131\u00e7 \u200b\u200bb\u00f6l\u00fcmlerine haz\u0131rlanmak i\u00e7in insanlar\u0131n Eyl\u00fcl ve Ekim aylar\u0131nda grip a\u015f\u0131s\u0131 olmalar\u0131n\u0131 \u00f6neriyoruz\u201d diye devam ediyor. \u201cSon y\u0131llarda grip mevsiminin daha erken ortaya \u00e7\u0131kabilece\u011fini ve \u00e7ok daha uzun s\u00fcrebilece\u011fini g\u00f6rd\u00fck. Bu nedenle, grip a\u015f\u0131s\u0131n\u0131 sizin i\u00e7in haz\u0131r olur olmaz alman\u0131z ger\u00e7ekten \u00f6nemli.\u201d<\/p>\n
Maske tak\u0131n. COVID-19 ve grip i\u00e7in a\u015f\u0131lanm\u0131\u015f olsan\u0131z bile, halka a\u00e7\u0131k yerlerde, \u00f6zellikle i\u00e7 mek\u00e2nlarda veya kalabal\u0131k d\u0131\u015f mekanlarda yine de maske takmal\u0131s\u0131n\u0131z.<\/p>\n
Dr. Englund, \u201cDaha fazla insan\u0131n maskesiz \u00e7\u0131kt\u0131\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6r\u00fcyoruz\u201d diyor. “Sonu\u00e7 olarak, a\u015f\u0131lanarak COVID’den korunsalar bile grip a\u015f\u0131s\u0131 olmad\u0131k\u00e7a gripten korunmuyorlar.”<\/p>\n
Ek olarak, maskeleme sizi ba\u015fka \u015fekillerde hastalanmaktan koruyabilir. \u201cSolunum yolu hastal\u0131klar\u0131 mevsiminde maske takman\u0131z\u0131 tavsiye ederim\u201d diye ekliyor. \u201cSadece COVID de\u011fil, zarar verebilecek bir\u00e7ok farkl\u0131 vir\u00fcs var.\u201d<\/p>\n
G\u00fcvenlik \u00f6nlemleri ile uyan\u0131k kal\u0131n.\u00a0 COVID-19 gibi, grip vir\u00fcsleri de burun veya a\u011f\u0131zdan damlac\u0131klar yoluyla yay\u0131l\u0131r. COVID-19’un yay\u0131lmas\u0131n\u0131 \u00f6nlemek i\u00e7in yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131z pek \u00e7ok \u015fey (a\u015f\u0131 olmak, toplum i\u00e7inde maske takmak, di\u011ferlerinden bir metre uzakta durmak ve ellerinizi s\u0131k s\u0131k y\u0131kamak gibi) gribe maruz kalma \u015fans\u0131n\u0131z\u0131 da azaltabilir.Dr. Englund, \u201cCOVID a\u015f\u0131s\u0131 olmama ve grip a\u015f\u0131s\u0131 olmama ra\u011fmen, halka \u00e7\u0131kt\u0131\u011f\u0131mda maskemi takmaya ve el hijyeni ve sosyal mesafeyi kullanmaya devam etme konusunda \u00e7ok rahat\u0131m\u201d diyor.<\/p>\n
Hastalan\u0131rsan\u0131z ne yapaca\u011f\u0131n\u0131z\u0131 bilin. Grip ve COVID-19’un ate\u015f, \u00f6ks\u00fcr\u00fck, nefes darl\u0131\u011f\u0131 ve kas a\u011fr\u0131lar\u0131 gibi bir\u00e7ok \u00f6rt\u00fc\u015fen semptomu vard\u0131r. Bu semptomlar\u0131 geli\u015ftirirseniz, bir sa\u011fl\u0131k hizmeti sa\u011flay\u0131c\u0131s\u0131n\u0131 aray\u0131n. Daha sonra ne yapaca\u011f\u0131n\u0131z\u0131 ve grip veya COVID-19 i\u00e7in test yapt\u0131rman\u0131z gerekip gerekmedi\u011fini veya COVID’ye \u00f6zg\u00fc bir antiviral tedavi veya grip i\u00e7in bir antiviral tedavi re\u00e7etesi alman\u0131z gerekip gerekmedi\u011fini size bildirebilirler.<\/p>\n
\u0130la\u00e7 dolab\u0131n\u0131z\u0131 stoklay\u0131n. Grip i\u00e7in evde de haz\u0131rlanabilirsiniz. Dr. Englund, bunun olmas\u0131 durumunda birka\u00e7 e\u015fyay\u0131 el alt\u0131nda bulundurman\u0131z\u0131 \u00f6nerir: asetaminofen (Tylenol\u00ae) gibi bir ate\u015f d\u00fc\u015f\u00fcr\u00fcc\u00fc, kas a\u011fr\u0131lar\u0131 i\u00e7in ibuprofen, \u00f6ks\u00fcr\u00fck \u015furubu ve bir termometre. Dr. Englund, “Sadece semptomatik rahatlama i\u00e7in kullanabilece\u011finiz bir\u00e7ok harika re\u00e7etesiz ila\u00e7 var” diyor. “Ayr\u0131ca burun t\u0131kan\u0131kl\u0131\u011f\u0131n\u0131 ve sahip olabilece\u011finiz \u00f6ks\u00fcr\u00fc\u011f\u00fc azaltmaya yard\u0131mc\u0131 olmas\u0131 i\u00e7in bir grip ve so\u011fuk alg\u0131nl\u0131\u011f\u0131 ilac\u0131 al\u0131n.” Sizi ciddi hastal\u0131k riskine sokan altta yatan bir durumunuz varsa, evde kan\u0131n\u0131zdaki oksijen seviyelerini \u00f6l\u00e7en bir nab\u0131z oksimetresi olmas\u0131 da yararl\u0131 olabilir.<\/p>\n
Hastaysan\u0131z evde kal\u0131n ve COVID-19 i\u00e7in test yapt\u0131r\u0131n. Grip veya COVID-19’a yakalan\u0131rsan\u0131z, ba\u015fkalar\u0131na bula\u015ft\u0131rmamak i\u00e7in kendinizi daha iyi hissedene kadar evde kalmak isteyeceksiniz. Yine de, her iki vir\u00fcs\u00fcn de benzer semptomlar\u0131 oldu\u011fundan, m\u00fcmk\u00fcn olan en k\u0131sa s\u00fcrede COVID-19 i\u00e7in test yapt\u0131rmak isteyeceksiniz. \u201cKendine iyi bak,\u201d diye vurguluyor Dr. Englund. “Test ald\u0131\u011f\u0131n\u0131zdan emin olun. \u0130\u015fe gitmedi\u011finizden ve test edilene, neyle u\u011fra\u015ft\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 ve kendinize en iyi nas\u0131l davranaca\u011f\u0131n\u0131z\u0131 \u00f6\u011frenene kadar kendinizi izole etti\u011finizden emin olun.\u201d<\/p>\n
K\u0131\u015f ayr\u0131ca, solunum sinsityal vir\u00fcs\u00fc\u00a0 veya RSV (genellikle \u00e7ocuklar\u0131 enfekte eder) ve\u00a0 norovir\u00fcs\u00a0 (mide b\u00f6ce\u011fi) gibi di\u011fer bula\u015f\u0131c\u0131 viral hastal\u0131klar i\u00e7in en uygun zamand\u0131r. COVID-19 ve gribin yay\u0131lmas\u0131n\u0131 engellemeye y\u00f6nelik \u00f6nerilerin \u00e7o\u011fu, bu vir\u00fcsleri uzak tutmaya da yard\u0131mc\u0131 olabilir. Ellerinizi s\u0131k s\u0131k y\u0131kamak, s\u0131k temas edilen y\u00fczeyleri dezenfekte etmek, iyi \u00f6ks\u00fcr\u00fck g\u00f6rg\u00fc kurallar\u0131 uygulamak ve hasta oldu\u011funuzda evde kalmak, ne olursa olsun k\u0131\u015f aylar\u0131nda iyi uygulamalard\u0131r.<\/p>\n
Ancak eklenen COVID-19 katman\u0131 hala oyundayken, ekstra \u00f6nemlidirler. Dr. Englund, \u201cB\u00fct\u00fcn bu \u00f6nleyici tedbirleri uygulamak konusunda \u00e7ok rahat olmam\u0131z gerekti\u011fini d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorum\u201d diyor. “\u00d6rne\u011fin maskeler, bu \u015fiddetli solunum yolu hastal\u0131\u011f\u0131 mevsimlerinde hayat\u0131m\u0131z\u0131n rutin bir par\u00e7as\u0131 haline gelebilir. \u0130nsanlar\u0131 koruyabilirsek ve \u00f6l\u00fcm say\u0131s\u0131n\u0131 azaltabilirsek sorun de\u011fil. Bu \u00f6nleyici tedbirlerle sadece kendimizi de\u011fil, \u00e7evremizdekileri de koruyoruz.\u201d<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Yaz sonundaki tembel g\u00fcnler yak\u0131nda yerini serin sonbahar gecelerine b\u0131rakacak. Bu, grip mevsiminin de k\u00f6\u015fede oldu\u011fu anlam\u0131na gelir. Grip veya grip, burnunuza, bo\u011faz\u0131n\u0131za ve akci\u011ferlerinize sald\u0131ran viral bir enfeksiyondur. GR\u0130P MEVS\u0130M\u0130 NE ZAMAN? ABD’de grip mevsimi Ekim ay\u0131 kadar erken ba\u015flayabilir; yine de, bazen Ocak veya \u015eubat’a kadar ba\u015f\u0131n\u0131 kald\u0131rmaz. Enfeksiyon hastal\u0131klar\u0131 uzman\u0131 MD Kristin …<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":31901,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-31899","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saglik"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/31899","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=31899"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/31899\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":31900,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/31899\/revisions\/31900"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/31901"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=31899"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=31899"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=31899"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}