![\"\"](\"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/prostat-buyumesi-nedeniyle-idrar-yapmakta-zorlanan-erkekler-ne-yapmali-2.jpg\")
<\/p>\nMS, \u00fcrolog Brad Gill, di\u015flerinizi s\u0131k\u0131p durumu g\u00f6rmezden gelmeyin, diyor. Bu uygunsuz sorunla ba\u015fa \u00e7\u0131kman\u0131n yollar\u0131 vard\u0131r, b\u00f6ylece\u2026 Hayat\u0131n ak\u0131\u015f\u0131na geri d\u00f6nebilirsiniz.<\/p>\n
\u00d6yleyse, idrar problemlerinden bahsedelim.<\/p>\n
B\u00fcy\u00fcm\u00fc\u015f bir prostat, erkeklerin idrar yapmakta zorluk \u00e7ekmesinin a\u00e7\u0131k ara en \u00f6nemli nedenidir. Prostat bezi mesanenin hemen alt\u0131nda bulunur. \u0130drar, mesaneden prostattan ge\u00e7erek v\u00fccuttan \u00e7\u0131kt\u0131\u011f\u0131 \u00fcretraya giden bir kanal arac\u0131l\u0131\u011f\u0131yla hareket eder.<\/p>\n
Erkekler ya\u015fland\u0131k\u00e7a prostat b\u00fcy\u00fcr ve bunun sonu\u00e7lar\u0131 vard\u0131r. Dr. Gill, “Bu b\u00fcy\u00fcme prostat i\u00e7indeki kanal\u0131 s\u0131k\u0131\u015ft\u0131rarak idrar\u0131n ge\u00e7mesini daha dar ve zor hale getiriyor” diyor. “Yava\u015f bir de\u011fi\u015fiklik ama sonunda banyoya girdi\u011finizde farkedece\u011finiz bir de\u011fi\u015fiklik.”<\/p>\n
B\u00fcy\u00fcm\u00fc\u015f bir prostat, a\u015fa\u011f\u0131dakiler de dahil olmak \u00fczere \u00e7e\u015fitli semptomlara yol a\u00e7abilir:<\/p>\n
Zay\u0131f idrar ak\u0131\u015f\u0131.<\/p>\n
\u0130drar\u0131 d\u0131\u015far\u0131 atmak i\u00e7in s\u00fczme.<\/p>\n
Ak\u0131\u015f\u0131 ba\u015flatmada sorun veya ak\u0131\u015f\u0131 durdurup ba\u015flatan bir ak\u0131\u015f.<\/p>\n
Mesanenizi bo\u015faltamad\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 hissetmek.<\/p>\n
Banyodan \u00e7\u0131kt\u0131ktan sonra top s\u00fcrme.<\/p>\n
Geceleri daha fazla idrar yapmak i\u00e7in kalkmak.<\/p>\n
Hi\u00e7 idrar yapamama.<\/p>\n
\u0130drar yapmak zor oldu\u011funda, tuvalet ziyareti s\u0131ras\u0131nda mesanenizi bo\u015faltma olas\u0131l\u0131\u011f\u0131n\u0131z daha d\u00fc\u015f\u00fckt\u00fcr. Bu, idrara \u00e7\u0131kma i\u00e7in daha s\u0131k (ve giderek sinir bozucu) gezilere ve hatta i\u00e7 \u00e7ama\u015f\u0131r\u0131n\u0131za damlamaya veya utan\u00e7 verici \u201ckazalara\u201d veya s\u0131z\u0131nt\u0131lara neden olabilir.<\/p>\n
Prostat b\u00fcy\u00fcmesini \u00f6nlemenin bir yolu yoktur. (Yine, bu do\u011fal olarak olan bir \u015feydir.) Ancak idrar yolu semptomlar\u0131n\u0131z varsa, i\u015flerin normale d\u00f6nmesine yard\u0131mc\u0131 olacak bir\u00e7ok se\u00e7enek vard\u0131r.<\/p>\n
Dikkatle nemlendirin<\/p>\n
Susuz kalmamak i\u00e7in d\u00fczenli olarak s\u0131v\u0131 t\u00fcketin, ancak \u015funu unutmay\u0131n: Ne kadar \u00e7ok s\u0131v\u0131 yutarsan\u0131z, o kadar s\u0131k \u200b\u200bgitmeniz gerekir – \u00f6zellikle de mesaneyi tahri\u015f eden bir s\u0131v\u0131 t\u00fcr\u00fcyse. Bu y\u00fczden ne i\u00e7ti\u011finize ve ne zaman i\u00e7ti\u011finize dikkat edin. \u00d6rne\u011fin:<\/p>\n
Ak\u015famlar\u0131 s\u0131v\u0131 al\u0131m\u0131n\u0131 azalt\u0131n, \u00f6zellikle de kendinizi d\u00fczenli olarak sabah saat 2’de tuvalete \u00e7i\u015f yapmak i\u00e7in y\u00fcr\u00fcrken buluyorsan\u0131z. (Genel olarak, insanlar\u0131n ak\u015fam 6’dan veya ak\u015fam yeme\u011finden sonra bir bardaktan daha az su i\u00e7meleri \u00f6nerilir.)<\/p>\n
Mesanenizi tahri\u015f edebilecek yapay tatland\u0131r\u0131c\u0131lardan ve renklendiricilerden ka\u00e7\u0131n\u0131n.<\/p>\n
Genellikle i\u00e7eceklerde bulunan kafeini g\u00f6z \u00f6n\u00fcnde bulundurarak kahve, \u00e7ay ve soda t\u00fcketimini s\u0131n\u0131rlay\u0131n. Kafeinin idrar s\u00f6kt\u00fcr\u00fcc\u00fc etkisi vard\u0131r, yani daha fazla idrar yapman\u0131z\u0131 sa\u011flar.<\/p>\n
Alkol al\u0131m\u0131n\u0131za dikkat edin. Bira, i\u00e7ki ve \u015farap ayn\u0131 zamanda mesane tahri\u015f edici ve idrar s\u00f6kt\u00fcr\u00fcc\u00fc olarak da i\u015flev g\u00f6rebilir, bu da daha s\u0131k idrar yapman\u0131za ve daha fazla idrar \u00fcretmenize neden olur.<\/p>\n
<\/p>\n
Tutma<\/p>\n
Banyoyu g\u00fcn boyunca d\u00fczenli olarak kullan\u0131n. Gill, \u201cGitmen gerekti\u011finde git\u201d diyor. “\u0130\u00e7inde tutma \u00e7\u00fcnk\u00fc mesane senin gen\u00e7li\u011finde oldu\u011fu kadar sab\u0131rl\u0131 de\u011fil.”<\/p>\n
Genel olarak, mesaneniz her iki ila \u00fc\u00e7 saatte bir bo\u015falt\u0131lmal\u0131d\u0131r – bu, ya\u015famda nadiren te\u015fvik edilen bir h\u0131zd\u0131r. Dr. Gill, \u201cK\u00fc\u00e7\u00fck ya\u015ftan itibaren toplum bize idrar\u0131m\u0131z\u0131 tutmay\u0131 \u00f6\u011fretiyor\u201d diyor. \u201c\u0130lkokulu ve \u00f6\u011fretmeninizin size hen\u00fcz banyo molas\u0131 vermedi\u011fini s\u00f6ylemesini d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcn.\u201d<\/p>\n
‘\u00c7ifte bo\u015fluk’ al\u0131\u015ft\u0131rmas\u0131 yap\u0131n<\/p>\n
Mesanenizi tam olarak bo\u015faltamad\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorsan\u0131z, \u201c\u00e7ifte bo\u015fluk\u201d sizin i\u00e7in do\u011fru hareket olabilir.<\/p>\n
Dr. Gill, \u201cTuvalete gitmeyi bitirdikten sonra 30 saniye ila bir dakika bekleyin ve ard\u0131ndan biraz daha s\u0131kmaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131n\u201d diyor. “Bu, mesaneyi daha tamamen bo\u015faltmaya yard\u0131mc\u0131 olabilir, bu da bir sonraki ziyaretinizden \u00f6nce size daha fazla zaman verebilir.”<\/p>\n
Temel olarak, mesanenizi s\u0131zd\u0131ran bir borunun alt\u0131ndaki bir kova gibi d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcn: Sadece yar\u0131s\u0131na kadar bo\u015falt\u0131rsan\u0131z, ta\u015fmas\u0131n\u0131 \u00f6nlemek i\u00e7in iki kat daha s\u0131k bo\u015faltman\u0131z gerekir.<\/p>\n
Uyku vakti rutininizi g\u00f6zden ge\u00e7irin<\/p>\n
Banyoya gitmenin yatmadan \u00f6nce yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131z son \u015fey oldu\u011fundan emin olun. Uyumadan \u00f6nce bo\u015falmak, yataktayken mesanenin dolmas\u0131n\u0131n (ve kapasiteye ula\u015fmas\u0131n\u0131n) daha uzun s\u00fcrece\u011fi anlam\u0131na gelir.<\/p>\n
Bir yandan not olarak, gece boyunca \u00e7ok s\u0131k idrara \u00e7\u0131k\u0131yorsan\u0131z – \u00f6rne\u011fin, \u00fc\u00e7 veya d\u00f6rt kez (veya daha fazla) – uyku apneniz olabilir.<\/p>\n
Genellikle horlama ile ili\u015fkilendirilen uyku apnesi, solunumun duraklayabildi\u011fi bir durumdur. Bu, v\u00fccudun gece boyunca daha fazla idrar \u00fcretmesini sa\u011flar ve s\u0131k s\u0131k uyanman\u0131za neden olur. Bu, rutin olarak yataktan kalkma ve tuvalete gitme al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131na yol a\u00e7abilir.<\/p>\n
Ekleri atla<\/p>\n
Baz\u0131 \u015fifal\u0131 otlar ve besin takviyeleri prostat sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in pazarlanmaktad\u0131r, ancak ard\u0131 ard\u0131na yap\u0131lan \u00e7al\u0131\u015fmalar, bunlar\u0131n ger\u00e7ek etkinlikleri hakk\u0131nda \u015f\u00fcpheler uyand\u0131rmaktad\u0131r. Hatta baz\u0131 durumlarda takviyeler prostat sorunlar\u0131na bile yol a\u00e7abilir.<\/p>\n
Sonu\u00e7 olarak? Vitamin ve takviye koridorunda prostat sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in \u201csihirli bir hap\u201d bulmaya g\u00fcvenmeyin. (Ancak, buna yard\u0131mc\u0131 olabilecek ila\u00e7lar vard\u0131r.)<\/p>\n
Bu ipu\u00e7lar\u0131 ak\u0131\u015f m\u00fccadelelerini y\u00f6netmenize yard\u0131mc\u0131 olsa da, ger\u00e7ekten yap\u0131lmas\u0131 gerekenlerin yerini tutmaz: \u201cRahats\u0131z edici semptomlar\u0131n\u0131z varsa, bir \u00fcrolo\u011fa g\u00f6r\u00fcn\u00fcn\u201d diyor Dr. Gill. “Sadece g\u00f6rmezden gelme.”<\/p>\n
Ne de olsa idrara \u00e7\u0131kma sorunu, b\u00fcy\u00fck bir rahats\u0131zl\u0131ktan daha fazlas\u0131 olabilir. Ayr\u0131ca sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 olumsuz etkileyebilir veya potansiyel olarak daha ciddi bir t\u0131bbi sorunun i\u015fareti olabilir.<\/p>\n
Dr. Gill, uzun s\u00fcreli bir t\u0131kan\u0131kl\u0131k mesanenizde birikebilir ve daha sonra b\u00f6breklerinize bask\u0131 uygulayabilir ve bu da zamanla kal\u0131c\u0131 hasara neden olabilir, diyor. Ek olarak, mesanenizde idrar yolu enfeksiyonlar\u0131 ve ta\u015flara yakalanma olas\u0131l\u0131\u011f\u0131n\u0131z da daha y\u00fcksek olabilir.<\/p>\n
Ve geni\u015flemi\u015f bir prostat tipik olarak idrar ak\u0131\u015f\u0131 sorunlar\u0131n\u0131n nedeni olsa da, her zaman su\u00e7lu bu de\u011fildir. Daha az yayg\u0131n olmas\u0131na ra\u011fmen, baz\u0131 kanser t\u00fcrleri ve \u00e7e\u015fitli enfeksiyonlar gitmeyi zorla\u015ft\u0131rabilir.<\/p>\n
A\u015f\u0131r\u0131 aktif mesane ve mesane irritanlar\u0131 da acil idrara \u00e7\u0131kma ve idrar s\u0131kl\u0131\u011f\u0131n\u0131n s\u0131k g\u00f6r\u00fclen nedenleridir.<\/p>\n
\u00c7i\u015finizde kan g\u00f6r\u00fcrseniz, telefona ge\u00e7in ve doktorunuzla randevu al\u0131n. Dr. Gill, “Kanl\u0131 idrar asla normal de\u011fildir ve her zaman hemen kontrol edilmesi gereken bir \u015feydir” diye vurguluyor.<\/p>\n
Aynen, idrar yapam\u0131yorsan\u0131z.<\/p>\n
\u015eimdi, iyi haber. B\u00fcy\u00fcyen prostat\u0131n\u0131z i\u015femeyi zorla\u015ft\u0131r\u0131yorsa, semptomlar\u0131 hafifletmek i\u00e7in iyi \u00e7al\u0131\u015fan birka\u00e7 tedavi se\u00e7ene\u011fi vard\u0131r:<\/p>\n
\u0130la\u00e7lar: \u201cA\u011f\u0131zdan al\u0131nan ila\u00e7lar ba\u015flamak i\u00e7in makul bir yer\u201d diyor Dr. Gill. Genellikle g\u00fcnde bir kez al\u0131nan ve birka\u00e7 yan etkisi olan bir hapt\u0131r. Ancak dezavantaj\u0131, prostat b\u00fcy\u00fcmesini ila\u00e7la tedavi ediyorsan\u0131z, ilaca \u00f6m\u00fcr boyu ihtiya\u00e7 duyulaca\u011f\u0131 anlam\u0131na gelir.<\/p>\n
Minimal invaziv tedaviler: Hap alm\u0131yorsan\u0131z veya ila\u00e7 semptomlar\u0131 tamamen gidermiyorsa, \u00fcrologlar sorunu genellikle ofiste minimal invaziv prosed\u00fcrlerle de tedavi edebilir. Biri prostat\u0131n\u0131z\u0131n i\u00e7ini k\u00fc\u00e7\u00fcltmek i\u00e7in buhar kullan\u0131r. Bir di\u011feri, bir dizi implantla kanal\u0131 a\u00e7\u0131k tutar. Kanal\u0131n gerilmesine yard\u0131mc\u0131 olan ge\u00e7ici ekler de inceleniyor. Bu tedaviler, genellikle d\u00fc\u015f\u00fck yan etki riskine sahip olduklar\u0131 i\u00e7in g\u00fczel bir se\u00e7enektir.<\/p>\n
Ameliyat: Ameliyathanede yap\u0131lan i\u015flemler veya ameliyatlar en kesin se\u00e7enektir. Zamanla b\u00fcy\u00fcyen fazla dokuyu \u00e7\u0131kararak semptomlar\u0131 hafifletmek i\u00e7in prostat\u0131n\u0131zdaki kanal\u0131 a\u00e7arlar. Anestezi alt\u0131nda yap\u0131lan baz\u0131 ameliyatlar ayakta tedavi edilebilir. (Di\u011ferleri bir gece hastanede kalmay\u0131 gerektirebilir.)<\/p>\n
Dr. Gill, \u201c\u0130drar yapma sorunlar\u0131 normal de\u011fil, ancak konu\u015fulmas\u0131 gereken g\u00fcnl\u00fck bir \u015fey\u201d diyor. \u201cSemptomlar\u0131n\u0131zla m\u00fccadele etmeyin ya da sadece zahmete katlanmaya karar vermeyin. A\u015fa\u011f\u0131da yanl\u0131\u015f gidebilecek \u015feylerin bir listesi var.<\/p>\n
“\u00d6yleyse proaktif olun, doktorlar\u0131n\u0131zla konu\u015fun ve i\u015fleri nas\u0131l daha iyi hale getirebilece\u011finizi anlaman\u0131za yard\u0131m etmemize izin verin.”<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
MS, \u00fcrolog Brad Gill, di\u015flerinizi s\u0131k\u0131p durumu g\u00f6rmezden gelmeyin, diyor. Bu uygunsuz sorunla ba\u015fa \u00e7\u0131kman\u0131n yollar\u0131 vard\u0131r, b\u00f6ylece\u2026 Hayat\u0131n ak\u0131\u015f\u0131na geri d\u00f6nebilirsiniz. \u00d6yleyse, idrar problemlerinden bahsedelim. PROSTAT SORUNLARI B\u00fcy\u00fcm\u00fc\u015f bir prostat, erkeklerin idrar yapmakta zorluk \u00e7ekmesinin a\u00e7\u0131k ara en \u00f6nemli nedenidir. Prostat bezi mesanenin hemen alt\u0131nda bulunur. \u0130drar, mesaneden prostattan ge\u00e7erek v\u00fccuttan \u00e7\u0131kt\u0131\u011f\u0131 \u00fcretraya giden …<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":35107,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-35106","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saglik"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/35106","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=35106"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/35106\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":35110,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/35106\/revisions\/35110"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/35107"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=35106"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=35106"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=35106"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}