Zindelik bilincine sahip olanlar aras\u0131nda hi\u00e7bir \u015fey bir kase yulaf gibi g\u00fcnayd\u0131n demez. B\u00fcy\u00fck bir diyet lifi, demir, protein ve B1 vitamini kayna\u011f\u0131 olan yulaf t\u00fcketmek kalp hastal\u0131klar\u0131n\u0131 \u00f6nlemeye, kan \u015fekerini d\u00fc\u015f\u00fcrmeye ve sinir sisteminin i\u015fleyi\u015fini iyile\u015ftirmeye yard\u0131mc\u0131 olabilir.<\/p>\n
Ancak en iyisi, s\u00fcper g\u00fc\u00e7lerinin sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n \u00f6tesine ge\u00e7mesidir. Bir dizi g\u00fczellik faydas\u0131 vard\u0131r. \u0130\u015fte g\u00fczellik rejiminizi g\u00fcncellemek i\u00e7in yulafla yapabilece\u011finiz her \u015fey.<\/p>\n
G\u00fcne\u015fe uzun saatler boyunca maruz kalmak, kirlilik ve tozla birlikte cilde zarar vererek onu donuk ve kuru hale getirebilir. Bu kuruluk ayr\u0131ca ka\u015f\u0131nt\u0131 ve enfeksiyon gibi di\u011fer cilt sorunlar\u0131na da neden olur. Cildinize besin, vitamin ve di\u011fer takviyeleri sa\u011flaman\u0131n nemlendirici, temizleyici, antioksidan ve iltihap \u00f6nleyici \u00f6zellikleriyle bilinen yulafla \u015f\u0131martmaktan daha iyi bir yolu var m\u0131?<\/p>\n
Bir fincan kuru yulaf\u0131 bir kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131c\u0131da \u00f6\u011f\u00fcterek kendinize kraliyet banyosu yap\u0131n. Bu tozu k\u00fcvetinize ekleyin ve \u0131l\u0131k suyla doldurun. Suyu birka\u00e7 kez d\u00f6nd\u00fcrmek i\u00e7in elinizi kullan\u0131n ve kar\u0131\u015f\u0131m\u0131 e\u015fit olarak da\u011f\u0131t\u0131n. G\u00fcl, lavanta veya limon otu gibi en sevdi\u011finiz u\u00e7ucu ya\u011fdan birka\u00e7 damla ekleyin. 15 ila 20 dakika boyunca buna bat\u0131r\u0131n ve yumu\u015fak bir havluyla kurulay\u0131n. Bu banyoyu haftada iki kez \u00e7izmek en iyisidir.<\/p>\n
Y\u00fcz veya burun band\u0131 tercih etmek yerine yulaf yard\u0131m\u0131yla sinir bozucu siyah noktalardan ve \u00f6l\u00fc deri h\u00fccrelerinden kurtulun. Sert ovalamaya ra\u011fmen cildi yumu\u015fak ve esnek b\u0131rakarak m\u00fckemmel bir eksfoliyat\u00f6r yapar. Ba\u015flamak i\u00e7in, bir \u00e7orba ka\u015f\u0131\u011f\u0131 past\u00f6rize edilmemi\u015f yo\u011furdu bir \u00e7orba ka\u015f\u0131\u011f\u0131 \u00f6\u011f\u00fct\u00fclm\u00fc\u015f yulaf tozuyla kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131n. Birka\u00e7 damla bal ekleyin ve p\u00fcr\u00fczs\u00fcz bir macun olu\u015fturmak i\u00e7in kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131n. Bunu y\u00fcz\u00fcn\u00fcze uygulay\u0131n, 15 dakika bekletin ve \u0131l\u0131k suyla durulay\u0131n. Ayr\u0131ca iki yemek ka\u015f\u0131\u011f\u0131 yulaf tozunu birer yemek ka\u015f\u0131\u011f\u0131 s\u00fct, bal ve zeytinya\u011f\u0131 ile kar\u0131\u015ft\u0131rabilirsiniz. Do\u011frudan y\u00fcz\u00fcn\u00fcze uygulay\u0131n ve be\u015f ila 10 dakika bekletin. Daha sonra dairesel hareketlerle y\u00fcz\u00fcn\u00fcze masaj yap\u0131n. Il\u0131k su ile durulay\u0131n. Kurut.<\/p>\n
P\u00fcr\u00fczs\u00fcz ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir cilt elde etmek istiyorsan\u0131z, taba\u011f\u0131n\u0131za daha yak\u0131ndan bakman\u0131z \u00f6nemlidir. En iyi lif ve antioksidan kaynaklar\u0131ndan biri oldu\u011fu i\u00e7in g\u00fcne bir kase yulaf ile ba\u015flay\u0131n.V\u00fccudu i\u00e7ten d\u0131\u015fa toksinlerden ar\u0131nd\u0131rmaya yard\u0131mc\u0131 olur. Topikal uygulama i\u00e7in, yar\u0131m limonun suyunu bir yumurta ak\u0131 ve bir yemek ka\u015f\u0131\u011f\u0131 yulaf tozu ile kar\u0131\u015ft\u0131rarak p\u00fcr\u00fczs\u00fcz bir macun elde edin. Y\u00fcz\u00fcn\u00fcze ve boynunuza uygulay\u0131n ve 15 ila 20 dakika bekletin. Y\u0131kay\u0131n ve kurulay\u0131n. Bunu haftada iki kez yap\u0131n, cildiniz size te\u015fekk\u00fcr edecektir.<\/p>\n
Kurutma ka\u011f\u0131d\u0131 en iyi arkada\u015f\u0131n m\u0131? Fazla ya\u011fdan kurtulmaya yard\u0131mc\u0131 olan harika bir do\u011fal emici g\u00f6revi g\u00f6ren yulaf ile ya\u011fl\u0131 cilde kar\u015f\u0131 sava\u015fa \u00f6nc\u00fcl\u00fck edin. Ek olarak, i\u00e7erdi\u011fi saponin sayesinde hassas veya kuru ciltler i\u00e7in do\u011fal bir cilt temizleyici olarak harikalar yarat\u0131r. \u0130ki yemek ka\u015f\u0131\u011f\u0131 yulaf\u0131 ince bir toz haline getirin. Ard\u0131ndan, bir domatesi p\u00fcre haline getirin ve bunu iki yemek ka\u015f\u0131\u011f\u0131 g\u00fcl suyuyla birlikte yulaf tozuna ekleyin. Bunu y\u00fcz\u00fcn\u00fcze ve boynunuza uygulay\u0131n ve 15 dakika bekletin. Il\u0131k suyla y\u0131kay\u0131n.<\/p>\n
Ka\u015f\u0131nt\u0131l\u0131 ve ya\u011fl\u0131 sa\u00e7 derinizi tedavi etmek, bir \u015fi\u015fe kepek \u00f6nleyici \u015fampuan almak kadar kolay olabilir. Ancak ka\u015f\u0131nman\u0131n alt\u0131nda yatan nedeni mutlaka tedavi etmez. Bu sorunu, sa\u00e7 derinize do\u011fal bir yat\u0131\u015ft\u0131r\u0131c\u0131 ve nemlendirici madde olarak iki kat\u0131na \u00e7\u0131kan yulaf ile tedavi ederek \u00e7\u00f6zebilirsiniz. Bir kasede birer yemek ka\u015f\u0131\u011f\u0131 yulaf ve \u00e7i\u011f s\u00fct\u00fc kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131n. Daha sonra \u00fczerine bir yemek ka\u015f\u0131\u011f\u0131 organik badem ya\u011f\u0131 ekleyin ve iyice kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131n. Bunu sa\u00e7 derinize ve k\u00f6klerinize uygulay\u0131n ve 30 dakika bekletin. Sa\u00e7\u0131n\u0131z\u0131 so\u011fuk su ve hafif bir \u015fampuanla y\u0131kay\u0131n.<\/p>\n
Y\u00fczdeki t\u00fcyleri \u00e7\u0131karmak olduk\u00e7a zor bir i\u015f olabilir. Salona kadar gitmeniz ve ard\u0131ndan di\u015f a\u00e7ma veya a\u011fda ile gelen ac\u0131yla ba\u015fa \u00e7\u0131kman\u0131z gerekiyor. Bir muz p\u00fcresini iki \u00e7ay ka\u015f\u0131\u011f\u0131 yulafla kar\u0131\u015ft\u0131rarak evde istenmeyen y\u00fcz t\u00fcylerinden kurtulun. Bu macunu y\u00fcz\u00fcn\u00fcze 15 ila 20 dakika dairesel hareketlerle masaj yap\u0131n ve suyla y\u0131kay\u0131n. En iyi sonu\u00e7lar i\u00e7in haftada iki kez kullan\u0131n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Zindelik bilincine sahip olanlar aras\u0131nda hi\u00e7bir \u015fey bir kase yulaf gibi g\u00fcnayd\u0131n demez. B\u00fcy\u00fck bir diyet lifi, demir, protein ve B1 vitamini kayna\u011f\u0131 olan yulaf t\u00fcketmek kalp hastal\u0131klar\u0131n\u0131 \u00f6nlemeye, kan \u015fekerini d\u00fc\u015f\u00fcrmeye ve sinir sisteminin i\u015fleyi\u015fini iyile\u015ftirmeye yard\u0131mc\u0131 olabilir. Ancak en iyisi, s\u00fcper g\u00fc\u00e7lerinin sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n \u00f6tesine ge\u00e7mesidir. Bir dizi g\u00fczellik faydas\u0131 vard\u0131r. \u0130\u015fte g\u00fczellik rejiminizi …<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":42320,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-42318","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yasam"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/42318","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=42318"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/42318\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":42321,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/42318\/revisions\/42321"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/42320"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=42318"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=42318"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=42318"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}