{"id":50217,"date":"2023-01-17T11:36:10","date_gmt":"2023-01-17T08:36:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.adanaseshaber.com\/?p=50217"},"modified":"2023-01-17T11:36:10","modified_gmt":"2023-01-17T08:36:10","slug":"el-ve-ayak-tirnak-bakiminin-puf-noktalari","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/?p=50217","title":{"rendered":"El ve Ayak T\u0131rnak Bak\u0131m\u0131n\u0131n P\u00fcf Noktalar\u0131"},"content":{"rendered":"<p>T\u0131rnaklar\u0131m\u0131z g\u00fcn i\u00e7erisinde yapt\u0131\u011f\u0131m\u0131z aktivitelerden dolay\u0131 kolay bir \u015fekilde k\u0131r\u0131labilmektedir. Bak\u0131ml\u0131 ve uzun t\u0131rnaklara sahip olmak isteyen kad\u0131nlar\u0131n farkl\u0131 noktalara dikkat ederek bak\u0131m sa\u011flamalar\u0131 da m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr. <strong>El ve ayak t\u0131rnak bak\u0131m\u0131n\u0131n p\u00fcf noktalar\u0131<\/strong> konusunu sizler i\u00e7in derledik.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Limon Kullan\u0131m\u0131<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00c7ok fazla oje kullan\u0131m\u0131, t\u0131rnaklar\u0131n hava almamas\u0131na neden olmaktad\u0131r. Bu hava almama durumu da bir s\u00fcre sonra t\u0131rnaklar\u0131n sararmas\u0131na sebebiyet verebilecektir. Bunun \u00f6n\u00fcne ge\u00e7ilemiyorsa farkl\u0131 k\u00fcrlerle t\u0131rnaklar\u0131n eski rengine d\u00f6nmesi sa\u011flanabilecektir.<\/p>\n<p>T\u0131rnaklar\u0131n sararmas\u0131n\u0131 engellemek ve eski rengine d\u00f6nmesini sa\u011flamak i\u00e7in yap\u0131labilecek en kolay k\u00fcrlerden birisi limon ve karbonat kar\u0131\u015f\u0131m\u0131n\u0131 t\u0131rnaklara uygulamakt\u0131r. Az miktarda karbonat ve limon suyu bir kab\u0131n i\u00e7erisinde kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131ld\u0131ktan sonra t\u0131rnaklar\u0131n \u00fczerine s\u00fcr\u00fcl\u00fcr ve yakla\u015f\u0131k 15 dakika kadar bekletilir. Ard\u0131ndan limonun kabu\u011fu ile t\u0131rnaklar tek tek ovulur ve peeling etkisini g\u00f6stermesi beklenir. T\u0131rnaklar\u0131n\u0131z\u0131n ilk kullan\u0131mda bile gayet iyi bir \u015fekilde beyazlad\u0131\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6rebilirsiniz.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Katik\u00fcl Temizli\u011fi<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Bir s\u00fcre sonras\u0131nda t\u0131rnaklar\u0131n \u00fczerinde katik\u00fcller birikebilmektedir. Bu katik\u00fcllerin temizlenmesi t\u0131rnaklar\u0131n daha kolay uzamas\u0131n\u0131 ve bak\u0131ml\u0131 durmas\u0131n\u0131 sa\u011flayacakt\u0131r. Ayn\u0131 \u015fekilde oje s\u00fcrd\u00fckten sonra da t\u0131rnaklar\u0131n p\u00fcr\u00fczl\u00fc bir yap\u0131da olmamas\u0131 i\u00e7in katik\u00fcllerin temizlenmesi b\u00fcy\u00fck \u00f6nem ta\u015f\u0131maktad\u0131r. Bunun i\u00e7in kozmetik ma\u011fazalar\u0131ndan katik\u00fcl temizleyici bir ekipman edinebilirsiniz. Bu durum <strong>el ve ayak bak\u0131m\u0131n\u0131n p\u00fcf noktalar\u0131<\/strong> i\u00e7erisinde yer almakta.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>T\u0131rnak Etleri<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>T\u0131rnak etleri <strong>el ve ayak bak\u0131m\u0131<\/strong>nda kesinlikle en \u00e7ok g\u00f6ze batan durumlardan birisidir. T\u0131rnak etlerinin \u00e7ok fazla olmas\u0131 durumu t\u0131rna\u011f\u0131 daha k\u00fc\u00e7\u00fck g\u00f6stermektedir. T\u0131rnak etlerinin bir aparat yard\u0131m\u0131 ile daha geriye itilmesi sayesinde t\u0131rnaklar\u0131n daha b\u00fcy\u00fck g\u00f6z\u00fckmesi m\u00fcmk\u00fcn olabilecektir. Ayn\u0131 \u015fekilde t\u0131rnak etlerinin fazla k\u0131s\u0131mlar\u0131n\u0131n kesilmesi gerekmekte. Bunu da yine t\u0131rnak eti kesici yard\u0131m\u0131 ile gidermek m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr. Fazla derine inmemek ve sadece g\u00f6r\u00fcnen k\u0131s\u0131mlar\u0131n kesilmesini sa\u011flamak da t\u0131rnak etlerinin kanamas\u0131n\u0131n ve \u015feytan t\u0131rna\u011f\u0131 dedi\u011fimiz k\u0131s\u0131mlar\u0131n ortaya \u00e7\u0131kmas\u0131n\u0131 engelleyecektir.<\/p>\n<p>T\u0131rnak etlerinin kesildikten sonra kalan k\u0131s\u0131mlar\u0131n peeling yard\u0131m\u0131 ile daha da ortadan kald\u0131r\u0131lmas\u0131 m\u00fcmk\u00fcn. E\u011fer evinizde <strong>el ve ayak bak\u0131m\u0131<\/strong>nda kullanabilece\u011finiz bir peelinginiz yoksa, evde kendi malzemeleriniz ile de peeling yapabilirsiniz. Bunun i\u00e7in ihtiyac\u0131n\u0131z olan zeytinya\u011f\u0131 ya da hindistancevizi ya\u011f\u0131, \u015feker ve aromatik kokular. Aromatik koku kesinlikle olmas\u0131 gereken malzemeler aras\u0131nda yer alm\u0131yor. Fakat uzun s\u00fcreli saklay\u0131p da kullanmak istiyorsan\u0131z, zevkinize g\u00f6re bir koku tercihinde bulunabilirsiniz. T\u00fcm malzemeleri g\u00fczelce kar\u0131\u015ft\u0131rd\u0131ktan sonra t\u0131rnaklar\u0131n\u0131z\u0131n \u00fczerine peeling olarak bu kar\u0131\u015f\u0131m\u0131 uygulaman\u0131z gerekmektedir. 10 ya da 15 dakikal\u0131k bekletme yeterli olacakt\u0131r. Ard\u0131ndan \u0131l\u0131k su ile el ya da ayak t\u0131rnaklar\u0131n\u0131z\u0131 y\u0131kad\u0131ktan sonra, t\u0131rnak etlerinizin ne kadar p\u00fcr\u00fczs\u00fcz oldu\u011funu g\u00f6rebileceksiniz.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Kuru Cilt<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00d6zellikle k\u0131\u015f mevsimlerinde el ve ayaklar\u0131n kurumas\u0131, ayaklardaki topuk k\u0131s\u0131mlar\u0131n\u0131n kuruyup \u00e7atlamas\u0131 istenmeyen durumlar i\u00e7erisinde yer almakta. Bu durumda \u00f6zellikle ellerin \u00e7ok so\u011fuk ya da \u00e7ok s\u0131cak su ile y\u0131kanmas\u0131 da etkili olmaktad\u0131r. Il\u0131k su her zaman bu kuruluklar\u0131n \u00f6n\u00fcne ge\u00e7ebilecek bir yard\u0131mc\u0131d\u0131r. Topuk k\u0131s\u0131mlar\u0131nda olu\u015fan \u00e7atlaklar i\u00e7in de ponza ta\u015f\u0131 tercih edilebilir. Ponza ta\u015f\u0131 uyguland\u0131ktan sonra da bir krem yard\u0131m\u0131 ile el ve ayaklar\u0131n nemlendirilmesi gerekmektedir. Yo\u011fun nemlendirici bir krem uygulad\u0131ktan sonra, bir po\u015fet ge\u00e7irebilir ve bir s\u00fcre po\u015fet i\u00e7erisinde el ve ayaklar\u0131n\u0131z\u0131n daha kolay bir \u015fekilde yumu\u015famas\u0131na imkan sa\u011flayabilirsiniz. Bu sayede topuk \u00e7atlaklar\u0131n\u0131n da h\u0131zl\u0131 bir \u015fekilde giderilmesi m\u00fcmk\u00fcn olacakt\u0131r.<\/p>\n<p>\u00d6zellikle k\u0131\u015f mevsimlerinde daha \u00e7ok \u00e7orap giyildi\u011fi i\u00e7in, nemlendirilen ayaklar\u0131n \u00fczerine bir po\u015fet ge\u00e7irip \u00fczerine \u00e7orap giyilebilir. Ayaklar\u0131n sabaha kadar bu po\u015fet i\u00e7inde kalmas\u0131 daha yo\u011fun bir \u015fekilde nemlenmesine imkan sa\u011flar. Bu sayede sabaha yumu\u015fac\u0131k topuklara sahip olabilirsiniz. Krem yerine vazelinin de <strong>el ve ayak bak\u0131m\u0131<\/strong>nda tercih edilebilece\u011fi unutulmamal\u0131d\u0131r.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>T\u0131rnak Sertle\u015ftirici Oje<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Uzun t\u0131rnaklara sahip olmak isteyen ki\u015filerin en \u00e7ok dem vurdu\u011fu konulardan birisi de t\u0131rnaklar\u0131n\u0131n kolay bir \u015fekilde k\u0131r\u0131lmas\u0131 durumudur. T\u0131rnaklar\u0131n\u0131z\u0131n daha sert bir yap\u0131ya sahip olabilmesi i\u00e7in \u00e7ok fazla su ile temasta bulunmamas\u0131 gerekmekte. Bunu yapam\u0131yorsan\u0131z da t\u0131rnak sertle\u015ftirici ojelerden tercih edebilirsiniz. T\u0131rnak sertle\u015ftirici ojelerin her zaman oje alt\u0131na s\u00fcr\u00fclmesi sayesinde t\u0131rnaklar\u0131n\u0131z daha \u00e7abuk sert bir yap\u0131ya kavu\u015fabilecek ve k\u0131r\u0131lmalar\u0131 da engellenebilecektir. Ayr\u0131ca t\u0131rnak sertle\u015ftirici ojelerin uzun s\u00fcreli ve d\u00fczenli kullan\u0131m\u0131n\u0131n sa\u011flanmas\u0131 gerekmektedir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>T\u0131rnaklar\u0131m\u0131z g\u00fcn i\u00e7erisinde yapt\u0131\u011f\u0131m\u0131z aktivitelerden dolay\u0131 kolay bir \u015fekilde k\u0131r\u0131labilmektedir. Bak\u0131ml\u0131 ve uzun t\u0131rnaklara sahip olmak isteyen kad\u0131nlar\u0131n farkl\u0131 noktalara dikkat ederek bak\u0131m sa\u011flamalar\u0131 da m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr. El ve ayak t\u0131rnak bak\u0131m\u0131n\u0131n p\u00fcf noktalar\u0131 konusunu sizler i\u00e7in derledik. Limon Kullan\u0131m\u0131 \u00c7ok fazla oje kullan\u0131m\u0131, t\u0131rnaklar\u0131n hava almamas\u0131na neden olmaktad\u0131r. Bu hava almama durumu da bir s\u00fcre &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":50218,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-50217","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saglik"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/50217","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=50217"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/50217\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":50219,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/50217\/revisions\/50219"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/50218"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=50217"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=50217"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=50217"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}