Hepimiz sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir cilt istiyoruz. Peki p\u00fcr\u00fczs\u00fcz ve canl\u0131 bir cilt i\u00e7in neler yap\u0131yoruz? Cilt bak\u0131m\u0131nda en \u00f6nemli basamaklar nelerdir? Uzman Dermatolog Mediha Y\u0131lmaz, bu sorular\u0131 cevaplad\u0131.<\/p>\n
Esmanur G\u00dcLBAHAR \u2013 Onur POLAT-\u00a0 Herkes Duysun \/ BURSA (\u0130GFA) \u2013 <\/strong>Cilt sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 hepimiz i\u00e7in \u00e7ok \u00f6nemli. \u00d6zellikle yaz aylar\u0131nda kavurucu s\u0131caklar\u0131nda bast\u0131rmas\u0131yla cildimizde tahribatlar olabiliyor.<\/p>\n Uzman Dermatolog Mediha Y\u0131lmaz, cilt sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 ile ilgili Herkes Duysun\u2019a yapt\u0131\u011f\u0131 bilgilendirmede sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir cilt i\u00e7in olmazsa olmaz \u00fc\u00e7 basama\u011f\u0131n oldu\u011funa dikkat \u00e7ekti.<\/p>\n a\u011fl\u0131kl\u0131 bir cilt i\u00e7in uygun bir \u00fcr\u00fcnle cildin temizlenmesi, nemlendirilmesi ve g\u00fcne\u015ften korunmas\u0131 gerekti\u011finin alt\u0131n\u0131 \u00e7izen Y\u0131lmaz, \u201cBir\u00e7ok cilt bak\u0131m rutini bulunuyor fakat bu \u00fc\u00e7\u00fcn\u00fc yapmadan di\u011ferlerini yapman\u0131n pek bir anlam\u0131 yok. Cilt yap\u0131s\u0131na g\u00f6re \u00fcr\u00fcn tercih etmek \u00f6nemli. Hasta ya\u011fl\u0131 ve akneli bir cilt yap\u0131s\u0131na sahip ise mutlaka su bazl\u0131 \u00fcr\u00fcnleri tercih etmeli, e\u011fer kuru bir cilt yap\u0131s\u0131na sahip ise ya\u011f bazl\u0131 ya da yo\u011fun nemlendiren \u00fcr\u00fcnleri tercih etmelidir. Sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir cilt i\u00e7in sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenmekte \u00e7ok \u00f6nemli\u201d dedi.<\/p>\n \u201cG\u00dcNE\u015eTEN KORUNMAK \u00c7OK \u00d6NEML\u0130\u201d<\/strong><\/p>\n Cilt bak\u0131m\u0131nda en \u00f6nemli basamaklardan birinin g\u00fcne\u015ften korunmak oldu\u011funun alt\u0131n\u0131 \u00e7izen Y\u0131lmaz, \u201cBu korunmay\u0131 g\u00fcne\u015f kremi kullanmak ve g\u00fcne\u015fe kar\u015f\u0131 fiziksel korunma olarak 2 basamakta a\u00e7\u0131klayabiliriz. \u015eapka, g\u00f6zl\u00fck ve \u015femsiye kullanmak fiziksel korunma y\u00f6ntemlerindendir fakat yeterli de\u011fildir. G\u00fcne\u015f kremini de etkili ve d\u00fczenli bir \u015fekilde kullanmam\u0131z gerekiyor. Cilt yap\u0131s\u0131na uygun g\u00fcne\u015f kremleri tercih edilmeli ve g\u00fcne\u015fe \u00e7\u0131kmadan 15-20 dakika \u00f6nce yeterli miktarda g\u00fcne\u015f kremi kullan\u0131lmal\u0131. Bir parmak ucu kadar g\u00fcne\u015f kremi, bir avu\u00e7 i\u00e7i kadar deri i\u00e7in yeterli. G\u00fcne\u015fte uzun s\u00fcre kal\u0131yorsak 2-3 saatte bir tekrar etmek gerekir.\u201d dedi.<\/p>\n<\/p>\n Cilde buz uygulaman\u0131n sadece k\u0131sa vadede bir gerginlik olu\u015fturaca\u011f\u0131n\u0131 s\u00f6yleyen Y\u0131lmaz, \u201cSo\u011fuk su veya buz deride bir miktar \u00f6dem olu\u015fmas\u0131na neden olur. Ge\u00e7ici bir gerginlik olu\u015fturur ama uzun vadede deriye so\u011fuk uygulaman\u0131n deriyi iyile\u015ftirici ya da ya\u015flanma \u00f6nleyici bir \u00f6zelli\u011fi oldu\u011funu d\u00fc\u015f\u00fcnmemekteyim.\u201d diye ifade etti.<\/p>\n Uzman Dermatolog Mediha Y\u0131lmaz, \u201cSirke bir meyve asididir. Meyve asitlerinin deri hastal\u0131klar\u0131nda ve cilt bak\u0131m\u0131nda kullan\u0131m\u0131 uzun s\u00fcredir mevcut. Bir\u00e7ok kremin ve serumun i\u00e7inde de AHA ve BHA dedi\u011fimiz meyve asitleri ile glikolit asit bulunmaktad\u0131r. Meyve asidi kullan\u0131lacaksa uygun \u015fekilde \u00fcretilmi\u015f krem ya da serumlar\u0131n tercih edilmesini \u00f6nermekteyim.\u201d dedi.<\/p>\n G\u00d6ZENEK SORUNUNA NE \u0130Y\u0130 GEL\u0130R?<\/strong><\/p>\n Cildi soyan ve kurutan \u00fcr\u00fcnlerin \u00e7ok uzun s\u00fcre kullan\u0131lmamas\u0131 gerekti\u011fine dikkat \u00e7eken Y\u0131lmaz, \u201cG\u00f6zenek sorunu i\u00e7in uygun cilt bak\u0131m \u00fcr\u00fcnleri tercih edilmeli. G\u00f6zenek s\u0131k\u0131la\u015ft\u0131ran tonikler eklenebilir ama kesinlikle tahri\u015f eden cildi soyan ve kurutan \u00fcr\u00fcnlerin \u00e7ok s\u0131k kullan\u0131lmas\u0131n\u0131 \u00f6nermiyorum. Tonik d\u0131\u015f\u0131nda, bir uzman kontrol\u00fcnde yap\u0131lacak uygulamalar etkili olabilir. \u00d6zellikle k\u0131\u015f d\u00f6nemi uygun peelingler \u00f6nerilmekte ya da lazer uygulamalar\u0131n\u0131n bir k\u0131sm\u0131 ciddi g\u00f6zenek problemi olan hastalar i\u00e7in uygundur.\u201d \u015feklinde konu\u015ftu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Hepimiz sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir cilt istiyoruz. Peki p\u00fcr\u00fczs\u00fcz ve canl\u0131 bir cilt i\u00e7in neler yap\u0131yoruz? Cilt bak\u0131m\u0131nda en \u00f6nemli basamaklar nelerdir? Uzman Dermatolog Mediha Y\u0131lmaz, bu sorular\u0131 cevaplad\u0131. Esmanur G\u00dcLBAHAR \u2013 Onur POLAT-\u00a0 Herkes Duysun \/ BURSA (\u0130GFA) \u2013 Cilt sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 hepimiz i\u00e7in \u00e7ok \u00f6nemli. \u00d6zellikle yaz aylar\u0131nda kavurucu s\u0131caklar\u0131nda bast\u0131rmas\u0131yla cildimizde tahribatlar olabiliyor. Uzman Dermatolog …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":50466,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-50465","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-genel"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/50465","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=50465"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/50465\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":50467,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/50465\/revisions\/50467"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/50466"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=50465"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=50465"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=50465"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}