{"id":5180,"date":"2020-08-13T10:39:14","date_gmt":"2020-08-13T07:39:14","guid":{"rendered":"http:\/\/185.149.103.207\/~adanaseshaber\/haber-4-yas-alti-cocuklar-risk-altinda-12246.html"},"modified":"2020-08-13T10:39:14","modified_gmt":"2020-08-13T07:39:14","slug":"4-yas-alti-cocuklar-risk-altinda-12246","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/?p=5180","title":{"rendered":"4 ya\u015f alt\u0131 \u00e7ocuklar risk alt\u0131nda!"},"content":{"rendered":"

Yaz mevsiminde çocuklar\u0131n en sevdikleri aktiviteler deniz ve havuzda yüzmek, kumsalda kaleler yapmak, parklarda oynamak oluyor. Ancak uzun süre güne\u015f alt\u0131nda kalmak pek çok sa\u011fl\u0131k problemini de beraberinde getirebiliyor. Bunlardan belki de en tehlikelisi, güne\u015f çarpmas\u0131! Güne\u015f çarpmas\u0131; s\u0131cak ortamda uzun süre vakit geçirme sonras\u0131nda vücut \u0131s\u0131s\u0131n\u0131n dengesini kaybetmesi sonucu geli\u015fen bitkinlik ve koma hali olarak tan\u0131mlan\u0131yor. Özellikle de 4 ya\u015f alt\u0131ndaki çocuklarda s\u0131k görülüyor. Bunun nedeni ise bu ya\u015f grubundaki çocuklar\u0131n ciltlerinin s\u0131ca\u011fa daha fazla duyarl\u0131 olmas\u0131 ve \u0131s\u0131 regülasyon ile damar sistemlerinin yeterli geli\u015fmemesi. Ate\u015f, ba\u015f dönmesi, ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131, bilinçte bulan\u0131kla\u015fma, halsizlik, kas güçsüzlü\u011fü, kramplar, sinirlilik, sürekli uyku hali, özellikle küçük çocuklarda beslenmenin azalmas\u0131, kusma, mide bulant\u0131s\u0131 ve nöbet geçirme ba\u015fl\u0131ca belirtilerini olu\u015fturuyor. Ac\u0131badem Maslak Hastanesi Çocuk Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 ve Hastal\u0131klar\u0131 Uzman\u0131 Dr. Çi\u011fdem Yavrucu <\/strong>güne\u015f çarpmas\u0131n\u0131n acil tedavi edilmesi gereken bir durum oldu\u011funa dikkat çekerek, “Tedavie\u011fer h\u0131zla yap\u0131lmazsa, güne\u015f çarpmas\u0131 beyin, kalp, böbrekler ve kaslarda ciddi zarar olu\u015fturmas\u0131n\u0131n yan\u0131 s\u0131ra organ yetmezli\u011fine yol açabiliyor, hatta hayat\u0131 bile tehdit edebiliyor. Bu nedenle güne\u015f çarpmas\u0131na kar\u015f\u0131 tedbirli olmak ya\u015famsal öneme sahip” diyor.Ac\u0131badem Maslak Hastanesi Çocuk Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 ve Hastal\u0131klar\u0131 Uzman\u0131 Dr. Çi\u011fdem Yavrucu, <\/strong>çocuklar\u0131 güne\u015f çarpmas\u0131ndan koruman\u0131n 8 kural\u0131n\u0131 anlatt\u0131, önemli öneriler ve uyar\u0131larda bulundu.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Bu saatlerde güne\u015f alt\u0131nda oynamas\u0131n<\/strong><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Çocu\u011funuzu, güne\u015f \u0131\u015f\u0131nlar\u0131n\u0131n yeryüzüne en dik geldi\u011fi ve zararl\u0131 etkilerinin en yüksek oldu\u011fu 10:00 – 16:00 saatleri aras\u0131nda mümkünse d\u0131\u015far\u0131ya ç\u0131karmay\u0131n. S\u0131cak saatlerde a\u011f\u0131r egzersiz ve spordan uzak tutun. D\u0131\u015f ortam aktivitelerini sabah erken saatlerde ya da ak\u015famüstüyapt\u0131r\u0131n. Ayr\u0131ca vücudunun yüksek \u0131s\u0131ya al\u0131\u015fmas\u0131 zaman alaca\u011f\u0131 için s\u0131ca\u011fa birden ç\u0131kmay\u0131n, güne\u015fte kalma süresini yava\u015f yava\u015f uzat\u0131n.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Bol bol su içirin<\/strong><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

“Çocu\u011funuzun vücudunu susuz b\u0131rakmamak, güne\u015f çarpmas\u0131na kar\u015f\u0131 alaca\u011f\u0131n\u0131z en önemli korunma yöntemlerinden biridir” diyen Çocuk Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 ve Hastal\u0131klar\u0131 Uzman\u0131 Dr. Çi\u011fdem Yavrucu bunun nedenini \u015föyle aç\u0131kl\u0131yor: “ A\u015f\u0131r\u0131 s\u0131cak nedeniyle terleyen çocuklarda s\u0131v\u0131 kayb\u0131 olunca yüksek ate\u015f ve halsizlik sorunu ba\u015fl\u0131yor. Bu nedenle çocu\u011funuzun bol bol su içmesini sa\u011flay\u0131n. Özellikle 1-3 ya\u015f grubundaki çocuklar susad\u0131klar\u0131n\u0131n fark\u0131na varamazlar. Susamalar\u0131n\u0131 beklemeden 1-1.5 litre suyu güne yayarak içirmeyi al\u0131\u015fkanl\u0131k haline getirin”<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

En az 30 dakika önce sürün<\/strong><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Güne\u015ften korunurken yap\u0131lan en büyük hatalardan biri, güne\u015f koruyucu ürünü cilde geç yedirmek oluyor. Bu ürünler hemen etki etmedikleri için, d\u0131\u015far\u0131ya ç\u0131kmadan en az 30 dakika önce, 1 ya\u015f alt\u0131 ise +50, 1 ya\u015f üstü ise +30 koruma faktörlü güne\u015f koruyucu kremi cildine uygulay\u0131n.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Her 3-4 saatte bir tekrarlay\u0131n<\/strong><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Çocuk Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 ve Hastal\u0131klar\u0131 Uzman\u0131 Dr. Çi\u011fdem Yavrucu güne\u015f koruyucular\u0131n etkilerinin yakla\u015f\u0131k 3-4 saat sürdü\u011fünü belirterek, “Bu nedenle çocu\u011funuzun d\u0131\u015farda zaman geçirme süresi uzayacaksa güne\u015f kremini mutlaka tekrarlay\u0131n. <\/a>Güne\u015f koruyucuyu ilk kez kullanacaksan\u0131z önce ayakta küçük bir bölgeye sürüp, test edin. E\u011fer alerjik bir etki göstermiyorsa tüm vücuduna uygulay\u0131n. Önceki y\u0131la ait kullan\u0131lm\u0131\u015f güne\u015f koruyucu etkinli\u011fini yitirmi\u015f olabilece\u011fi için yenilemeyi unutmay\u0131n”<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Vücudu hava als\u0131n<\/strong><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Yüksek \u0131s\u0131yla daha fazla terleme ihtimali oldu\u011fu için vücudunun hava alabilece\u011fi bol, pamuklu, aç\u0131k renkli k\u0131yafetler giydirin ve bunlar\u0131 s\u0131k s\u0131k de\u011fi\u015ftirin. Geni\u015f kenarl\u0131, yüzü koruyan ve aç\u0131k renkli \u015fapka ile ba\u015f\u0131n\u0131n direkt güne\u015f \u0131\u015f\u0131\u011f\u0131yla temas\u0131n\u0131 önleyin. Çocuklar ba\u015f bölgesinden ve enseden daha fazla terleyebiliyorlar. Bu nedenle özellikle ince \u015fapkalar\u0131 tercih edin.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Bol bol du\u015f ald\u0131r\u0131n<\/strong><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Il\u0131k suyla bol bol du\u015f yapmak vücut \u0131s\u0131s\u0131n\u0131 dü\u015fürüyor, terlemeyi azalt\u0131yor ve tuz kayb\u0131n\u0131 önlüyor.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Gölge dahi olsa kapal\u0131 ortamlarda kalmas\u0131n<\/strong><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

S\u0131cak havada çocuklar\u0131n vücut \u0131s\u0131lar\u0131 h\u0131zla yükselebiliyor. Dolay\u0131s\u0131yla gölge dahi olsa, araba gibi kapal\u0131 ortamlarda uzun süre kalmas\u0131n.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Bu g\u0131dalardan uzak tutun<\/strong><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Ya\u011fl\u0131, a\u015f\u0131r\u0131 baharatl\u0131 ve fazla \u015fekerli g\u0131dalardan kaç\u0131n\u0131n. Çünkü bu tarz g\u0131dalar vücut \u0131s\u0131s\u0131n\u0131 düzenleyen sistemin çal\u0131\u015fmas\u0131n\u0131 olumsuz etkileyebiliyor.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Acil durumda ne yapmal\u0131?<\/strong><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Güne\u015f çarpmas\u0131 hayati önem ta\u015f\u0131yaca\u011f\u0131 için e\u011fer bu durumdan \u015füpheleniyorsan\u0131z h\u0131zlaen yak\u0131n sa\u011fl\u0131k kurulu\u015funa ba\u015fvurun veya 112 Acil Servis’i arayarak yard\u0131m isteyin. Bu süreçte;<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Klimal\u0131 veya serin bir ortama alarak, üzerinde fazla k\u0131yafetler varsa ç\u0131kart\u0131n<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Cildini bir süngerle \u0131slat\u0131p, so\u011futun. Koltuk alt\u0131, kas\u0131k, boyun ve s\u0131rt bölgesine nemli bezlerle so\u011futma yap\u0131n. Bu bölgelerdeki kan damarlar\u0131 cilde yak\u0131n oldu\u011fu için bu uygulamayla damarlar\u0131n\u0131 so\u011futarak vücut s\u0131cakl\u0131\u011f\u0131n\u0131 azaltm\u0131\u015f olursunuz.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Bilinci aç\u0131ksa a\u011f\u0131zdan acil s\u0131v\u0131 al\u0131m\u0131 sa\u011flay\u0131n ama bilinci kapal\u0131ysa bo\u011fulma ve aspire etme, dolay\u0131s\u0131yla solunum yetmezli\u011fi nedeniyle kesinlikle s\u0131v\u0131 içirmeyin.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Ate\u015fi yüksekse mutlaka ate\u015f dü\u015fürücü ilaçlarla dü\u015fürmeye çal\u0131\u015f\u0131n.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Yaz mevsiminde çocuklar\u0131n en sevdikleri aktiviteler deniz ve havuzda yüzmek, kumsalda kaleler yapmak, parklarda oynamak oluyor. Ancak uzun süre güne\u015f alt\u0131nda kalmak pek çok sa\u011fl\u0131k problemini de beraberinde getirebiliyor. Bunlardan belki de en tehlikelisi, güne\u015f çarpmas\u0131! Güne\u015f çarpmas\u0131; s\u0131cak ortamda uzun süre vakit geçirme sonras\u0131nda vücut \u0131s\u0131s\u0131n\u0131n dengesini kaybetmesi sonucu geli\u015fen bitkinlik ve koma hali …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5182,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[2885,5143,4782,3563,6681,5142],"class_list":["post-5180","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saglik","tag-2885","tag-alti","tag-altinda","tag-cocuklar","tag-risk","tag-yas"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5180","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5180"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5180\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/5182"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5180"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5180"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5180"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}