{"id":5965,"date":"2020-06-25T13:04:31","date_gmt":"2020-06-25T10:04:31","guid":{"rendered":"http:\/\/185.149.103.207\/~adanaseshaber\/haber-hareketsizlik-kemik-erimesini-tetikliyor-12051.html"},"modified":"2020-06-25T13:04:31","modified_gmt":"2020-06-25T10:04:31","slug":"hareketsizlik-kemik-erimesini-tetikliyor-12051","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/?p=5965","title":{"rendered":"HAREKETS\u0130ZL\u0130K KEM\u0130K ER\u0130MES\u0130N\u0130 TET\u0130KL\u0130YOR"},"content":{"rendered":"

Osteoporoz halk aras\u0131nda bilinen ad\u0131yla kemik erimesi, vücuttaki kemiklerin sertliklerinin azalmas\u0131 sonucunda zay\u0131f ve k\u0131r\u0131labilir hale gelmeleri ile ortaya ç\u0131kmakta olup en s\u0131k kar\u015f\u0131la\u015f\u0131lan kemik hastal\u0131\u011f\u0131d\u0131r. <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Vücuttaki bütün kemiklerde görülebilen Osteoporoz, en fazla omurga, kalça ve el bile\u011fini etkiler. Ço\u011funlukla k\u0131r\u0131k olu\u015fmad\u0131kça sessiz seyreder. Kemik k\u0131r\u0131lganl\u0131\u011f\u0131n\u0131n art\u0131\u015f\u0131na ba\u011fl\u0131 omurga, kalça, el bile\u011fi k\u0131r\u0131klar\u0131 meydana gelebilir. Genelde 45 ya\u015f\u0131nda üzerinde görülmeye ba\u015flayan Osteoporoz, kemik yap\u0131s\u0131 içinde kalsiyum azalmas\u0131na ba\u011fl\u0131 olarak kemi\u011fin k\u0131r\u0131lma olas\u0131l\u0131\u011f\u0131n\u0131 art\u0131ran bir hastal\u0131kt\u0131r.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Osteoporoz belirtileri nelerdir ?<\/strong><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Osteoporozun en yayg\u0131n belirtisi, omurga ve s\u0131rt bölgesinde olu\u015fan a\u011fr\u0131lard\u0131r. Bu a\u011fr\u0131lar\u0131n nedeni de zay\u0131flayan kemikte görülen mikro k\u0131r\u0131klar olarak aç\u0131klanmaktad\u0131r. Kemiklerde mikroskobik düzeyde bir sürü k\u0131r\u0131k vard\u0131r. Bu k\u0131r\u0131klar vücut taraf\u0131ndan yap\u0131lan yeni kemik dokusu ile onar\u0131lmaktad\u0131r. Ancak bu metabolik durum osteoporozda yava\u015flamaktad\u0131r. Bu durumda da küçücük k\u0131r\u0131klar büyüyerek büyük k\u0131r\u0131klara neden olabilmektedir. Osteoporozun belirtileri aras\u0131nda, bel ve s\u0131rt a\u011fr\u0131s\u0131, boyda k\u0131salma, kamburla\u015fmaya götürebilen k\u0131r\u0131klar say\u0131labilir.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Osteoporoz  neden kad\u0131nlarda daha fazla görülüyor ?<\/strong><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Türkiye Osteoporoz Derne\u011fi verilerine göre; 50 ya\u015f\u0131n üzerinde (üç kad\u0131ndan birinde  ve 5 erkekten birinde)  görülebilmektedir. Osteoporoz, zay\u0131f, ince ve narin yap\u0131l\u0131 kad\u0131nlarda daha fazla görülüyor. Kad\u0131nlarda menopoza girmek, osteoporoz için önemli bir risk faktörü durumundad\u0131r . Kad\u0131nlarda menopoz öncesi kemik erimesine az rastlanmaktad\u0131r. Menopoz sonras\u0131 kemik erimesi ve k\u0131r\u0131klar s\u0131kl\u0131kla görülebilmektedir. Bunun en önemli nedeni menopoz dönemine giren kad\u0131nlar\u0131n kad\u0131nl\u0131k hormonlar\u0131nda azalma görülmesidir.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Osteoporoz  neden erkeklerde daha nadir görülür?<\/strong>
\nErkeklerin kad\u0131nlara göre daha k\u0131sa ömürlü olmas\u0131, iskelet geli\u015fimi s\u0131ras\u0131ndaki erkeklerdeki yüksek kemik kütlesi oran\u0131na sahip olmas\u0131, erkeklik hormonu olarak da bilinen "testosteron"un kemikler üzerindeki koruyucu etkisinin varl\u0131\u011f\u0131, kemik y\u0131k\u0131m\u0131n\u0131 h\u0131zland\u0131ran menopoz  gibi bir durumun erkeklerde olmamas\u0131 say\u0131labilir.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Osteoporoz  risk faktörleri nelerdir ?  <\/strong><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\u0130leri ya\u015f döneminde olmak, genetik yatk\u0131nl\u0131k, yetersiz güne\u015flenme, yetersiz kalsiyum, fosfor ve D vitamini al\u0131m\u0131, kad\u0131n cinsiyet, menopoz sonras\u0131 dönemde olmak, Tiroid ve cinsiyet hormonlar\u0131na dair bozukluklar, adrenal bez hastal\u0131klar\u0131, sürekli steroid içerikli ilaç kullan\u0131m\u0131, sigara – alkol – kahve tüketimi, hareketsiz ya\u015fam tarz\u0131 sürmek.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Tan\u0131s\u0131 nas\u0131l konulur ?<\/strong><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Osteoporoz tan\u0131s\u0131 DEXA ad\u0131 verilen yöntem sayesinde elde edilen verilere ve k\u0131r\u0131k var olup olmamas\u0131na göre konulmaktad\u0131r.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Tedavisi nas\u0131ld\u0131r ?<\/strong><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Osteoporozu  ilaç ve ilaç d\u0131\u015f\u0131 yöntemlerle tedavi etmek gerekmektedir.  Osteoporoz te\u015fhisi konulan hastalarda k\u0131r\u0131k veya k\u0131r\u0131klar olu\u015fmam\u0131\u015fsa koruyucu tedaviye ba\u015flanmal\u0131d\u0131r. Koruyucu tedavide ana esas, hastaya aktivite kazand\u0131rmak ve egzersiz yapmas\u0131n\u0131 sa\u011flamakt\u0131r. Tempolu yürüyü\u015fler, yüzme kemi\u011fin mevcut kuvvetini korumas\u0131n\u0131 sa\u011flayabilir. \u0130laç tedavisi hastan\u0131n durumuna göre tercih edilmektedir ve her hastaya göre de\u011fi\u015fiklik göstertebilir. Koruyucu ilaçlar ise osteoporoz döneminde görülen y\u0131k\u0131m\u0131 azaltabilir ve dengeleyebilir. Bu tür ilaçlar hastan\u0131n ya\u015f grubuna uygun olarak tedavide kullan\u0131lmaktad\u0131r. \u0130lerlemi\u015f osteoporozda omurgas\u0131nda k\u0131r\u0131klar ba\u015flayan hastalarda bu k\u0131r\u0131klara ba\u011fl\u0131 a\u011fr\u0131lar\u0131 azaltmak için baz\u0131 ek tedbirler al\u0131nmal\u0131d\u0131r. Düzenli egzersiz programlar\u0131, korse tedavisi ve organik malzemelerle kemik içinin doldurulmas\u0131 tedavide uygulanmas\u0131 gereken hususlard\u0131r. Kemik erimesi, çok yayg\u0131n görülen bir hastal\u0131k olmas\u0131 nedeniyle sizde de olu\u015fabilece\u011fini ve ilerleyen ya\u015flarda ciddi sorunlara yol açabilece\u011fini göz önünde bulundurularak kontrollerinizi düzenli olarak yapt\u0131rmaya özen göstermelisiniz.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

 <\/strong><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Osteoporoz'dan korunman\u0131n yollar\u0131 nelerdir ?<\/strong><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Küçük ya\u015ftan itibaren kalsiyum ve D vitamini aç\u0131s\u0131ndan zengin beslenme al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131n\u0131n kazand\u0131r\u0131lmas\u0131, spor yapma, güne\u015flenme önemlidir. Sigara ve alkolden uzak durulmas\u0131, osteoporozun erken tan\u0131nmas\u0131, osteoporoz geli\u015fen hastalarda uygun tedavinin zaman\u0131nda sa\u011flanmas\u0131 ve k\u0131r\u0131k olu\u015fumunun önlenmesidir. K\u0131r\u0131k geli\u015fen hastalar\u0131n minimum zararla atlatmas\u0131n\u0131n sa\u011flanmas\u0131, komplikasyon olu\u015fumunun önlenmesi ve ya\u015fam kalitesinin artt\u0131r\u0131lmas\u0131 gerekmektedir. <\/span><\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Osteoporoz halk aras\u0131nda bilinen ad\u0131yla kemik erimesi, vücuttaki kemiklerin sertliklerinin azalmas\u0131 sonucunda zay\u0131f ve k\u0131r\u0131labilir hale gelmeleri ile ortaya ç\u0131kmakta olup en s\u0131k kar\u015f\u0131la\u015f\u0131lan kemik hastal\u0131\u011f\u0131d\u0131r.  Vücuttaki bütün kemiklerde görülebilen Osteoporoz, en fazla omurga, kalça ve el bile\u011fini etkiler. Ço\u011funlukla k\u0131r\u0131k olu\u015fmad\u0131kça sessiz seyreder. Kemik k\u0131r\u0131lganl\u0131\u011f\u0131n\u0131n art\u0131\u015f\u0131na ba\u011fl\u0131 omurga, kalça, el bile\u011fi k\u0131r\u0131klar\u0131 meydana gelebilir. …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5967,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[6366,6364,6365,4973],"class_list":["post-5965","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saglik","tag-erimesini","tag-hareketsizlik","tag-kemik","tag-tetikliyor"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5965","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5965"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5965\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/5967"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5965"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5965"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5965"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}