{"id":667,"date":"2016-11-29T10:03:52","date_gmt":"2016-11-29T07:03:52","guid":{"rendered":"http:\/\/185.149.103.207\/~adanaseshaber\/haber-gribin-tedavi-surecini-hizlandirmak-icin-5-oneri-4569.html"},"modified":"2016-11-29T10:03:52","modified_gmt":"2016-11-29T07:03:52","slug":"gribin-tedavi-surecini-hizlandirmak-icin-5-oneri-4569","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/?p=667","title":{"rendered":"Gribin tedavi s\u00fcrecini h\u0131zland\u0131rmak i\u00e7in 5 \u00f6neri"},"content":{"rendered":"

Havalardaki s\u0131cakl\u0131k de\u011fi\u015fimleri gribe davetiye ç\u0131kar\u0131yor. Anadolu Sa\u011fl\u0131k Merkezi Kulak Burun Bo\u011faz Hastal\u0131klar\u0131 Uzman\u0131 Prof. Dr. Mustafa Kazkayas\u0131, “Grip ciddi derecede i\u015fgücü kayb\u0131 ve okul ça\u011f\u0131ndaki çocuklarda da ders kayb\u0131na neden olmaktad\u0131r. \u0130stirahat edilmezse hem tedavi süreci uzuyor hem de hastal\u0131\u011f\u0131n olu\u015fturaca\u011f\u0131 yan etki riskleri art\u0131r\u0131lm\u0131\u015f oluyor” diyor. Grip sezonunun aç\u0131lmas\u0131yla birlikte Kazkayas\u0131, hem gripten korunmak hem de gribe yakalan\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda h\u0131zl\u0131 bir \u015fekilde hastal\u0131ktan kurtulmak için tavsiyelerde bulunuyor.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Egzersiz yapmak vücudu gribe kar\u015f\u0131 koruyor<\/strong><\/span><\/p>\n

Gripten korunmak için el temizli\u011finin önemini vurgulayan Prof. Dr. Mustafa Kazkayas\u0131, “Kirli ellerle a\u011f\u0131z veya burnunuza temas etmeyin, el temizli\u011finize özen gösterin. E\u011fer i\u015finiz gere\u011fi s\u0131k tokala\u015fmak zorunda kal\u0131yorsan\u0131z el antiseptiklerinden kullan\u0131n” diyor. Bulundu\u011funuz ortam\u0131n \u0131s\u0131s\u0131n\u0131n çok yüksek olmamas\u0131 gerekti\u011fini ve mutlaka vakit geçirilen ortam\u0131n havaland\u0131r\u0131lmas\u0131 gerekti\u011fini dile getiren Kazkayas\u0131, mikroplara kar\u015f\u0131 vücudun savunma sistemini güçlendirmek için de düzenli egzersiz yap\u0131lmas\u0131 gerekti\u011finin alt\u0131n\u0131 çiziyor.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Gribin tedavi sürecini h\u0131zland\u0131r\u0131n<\/strong><\/span><\/p>\n

Gribe yakaland\u0131ktan sonra h\u0131zl\u0131 bir \u015fekilde hastal\u0131ktan kurtulmak isteyenlere tavsiyede bulunan Kazkayas\u0131’n\u0131n sundu\u011fu 5 basit öneri ise \u015föyle;<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

1.Tedavinizi aksatmay\u0131n:<\/strong> Doktorunuzun verdi\u011fi tedaviyi aksatmadan uygulay\u0131n. Kendi te\u015fhisinizi kendiniz koyup geli\u015figüzel ilaç kullanmay\u0131n. Özellikle tedavi amac\u0131yla al\u0131nan antibiyotiklerin faydas\u0131ndan çok zarar\u0131 olmaktad\u0131r. Grip için reçete edilen ilaçlar; do\u011frudan enfeksiyona yönelik olmay\u0131p, belirtileri düzeltmeye, hastal\u0131\u011f\u0131n daha kolay geçirilmesine ve komplikasyonlar\u0131n önlenmesine yard\u0131mc\u0131 olmak içindir. Antibiyotikler de\u011fil; doktorun reçete edece\u011fi ate\u015f dü\u015fürücüler, burun solunumunu rahatlatan spreyler, bo\u011faz a\u011fr\u0131s\u0131 ve yanmas\u0131 için gargaralar ve pastiller, vücut direncini art\u0131rmak amac\u0131yla vitaminler kullan\u0131lmal\u0131d\u0131r.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

2.\u0130stirahat edin:<\/strong> Bu dönemde hasta ki\u015fi yata\u011f\u0131nda yatmasa bile kesinlikle vücudu yorucu-y\u0131prat\u0131c\u0131 egzersiz ve hareketlerden uzak durmal\u0131, mutlaka birkaç gün istirahat etmelidir. Grip ciddi derecede i\u015fgücü kayb\u0131 ve okul ça\u011f\u0131ndaki çocuklarda da ders kayb\u0131na neden olmaktad\u0131r. \u0130stirahat edilmezse hem tedavi süreci uzuyor hem de hastal\u0131\u011f\u0131n olu\u015fturaca\u011f\u0131 yan etki riskleri art\u0131r\u0131lm\u0131\u015f oluyor. Hasta ki\u015filerin istirahat etmesinin bir di\u011fer avantaj\u0131 da, çal\u0131\u015ft\u0131klar\u0131 kurumlarda ba\u015fka ki\u015fileri hasta etmeyecek ve hastal\u0131\u011f\u0131 yaymayacak olmalar\u0131d\u0131r.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

3.Yeterli süre boyunca uyuyun:<\/strong> Uyku düzeni vücut s\u0131hhati için en önemli detaylardan biridir. Uyku esnas\u0131nda, özellikle çocuklarda, hücreler yenileniyor ve melatonin hormonu salg\u0131lan\u0131yor. Günlük ortalama 7 saat uyunmas\u0131 organizman\u0131n savunma sistemini güçlendirecektir.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

4.S\u0131v\u0131 tüketiminizi azaltmay\u0131n:<\/strong> Bol su için. Özellikle kar\u0131\u015f\u0131k bitki çaylar\u0131 da (\u0131hlamur, ku\u015fburnu, ahududu, yasemin, papatya, bö\u011fürtlen…) tüketebilirsiniz. Elbette her fazla \u015feyin zarar\u0131 oldu\u011fundan, a\u015f\u0131r\u0131 s\u0131v\u0131 tüketiminden de kaç\u0131nmal\u0131s\u0131n\u0131z.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

5.\u0130yi beslenin:<\/strong> C vitamini vücudun savunma sistemini güçlendirdi\u011finden özellikle turunçgiller olmak üzere meyve tüketin. Koyu ye\u015fil yaprakl\u0131 taze sebzeleri s\u0131kça tüketmeniz de vücut direncinizi art\u0131racakt\u0131r.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

B\u0130LG\u0130 \u0130Ç\u0130N<\/u><\/strong><\/span><\/p>\n

Damla Gökçen Gümü\u015f <\/strong>– Mü\u015fteri Direktörü \/ <\/span>damla.gokcen@goodworks.com.tr<\/span><\/a> \/ Tel: 0212 217 70 00 Cep: 0546 500 37 26<\/span><\/p>\n

Ay\u015fe Sorucu<\/strong> – Mü\u015fteri Yönetmeni \/ <\/span>ayse.sorucu@goodworks.com.tr<\/span><\/a> \/ Tel: 0212 217 70 00 Cep: 0554 379 07 06<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Anadolu Sa\u011fl\u0131k Merkezi Hakk\u0131nda<\/strong><\/span><\/p>\n

Ya\u015fam kalitesini art\u0131rmak için dünya standartlar\u0131nda sa\u011fl\u0131k hizmeti sunmak hedefiyle kurulan Anadolu Sa\u011fl\u0131k Merkezi, modern t\u0131bb\u0131n gereklerini yeni ve kapsaml\u0131 bir sa\u011fl\u0131k anlay\u0131\u015f\u0131yla hastalar\u0131na aktar\u0131yor. Hizmet kalitesine önemli katk\u0131 sa\u011flayan Johns Hopkins Medicine (JHM) ile devam eden i\u015fbirli\u011fi Anadolu Sa\u011fl\u0131k Merkezi'nin sa\u011fl\u0131kta referans merkezi olma vizyonunu da destekliyor. Kuruldu\u011fu günden buyana gerçekle\u015ftirdi\u011fi çal\u0131\u015fmalarla ‘Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n Merkezi’ konumuna ula\u015fan Anadolu Sa\u011fl\u0131k Merkezi; onkoloji, kalp damar sa\u011fl\u0131\u011f\u0131, kad\u0131n hastal\u0131klar\u0131 ve tüp bebek, nöroloji, cerrahi bilimler ve iç hastal\u0131klar\u0131 dahil olmak üzere tüm bran\u015flarda sundu\u011fu hizmetlerde hasta odakl\u0131 yakla\u015f\u0131mla hareket ediyor. Hizmetlerinde hasta haklar\u0131 ve güvenli\u011fini temel önceli\u011fi olarak belirleyen Anadolu Sa\u011fl\u0131k Merkezi, kaliteli sa\u011fl\u0131k hizmeti ile dünyan\u0131n farkl\u0131 bölgelerinden gelen hastalara tedavi olana\u011f\u0131 sunuyor.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Johns Hopkins Medicine Hakk\u0131nda<\/strong><\/span><\/p>\n

Johns Hopkins Medicine, Johns Hopkins Üniversitesi T\u0131p Fakültesi hekimlerini ve bilim adamlar\u0131n\u0131, Johns Hopkins Sa\u011fl\u0131k Sisteminin organizasyonlar\u0131, sa\u011fl\u0131k profesyonelleri ve tesisleri ile birle\u015ftirmektedir. Johns Hopkins Medicine’\u0131n misyonu, t\u0131bbi e\u011fitim, ara\u015ft\u0131rma ve klinik bak\u0131m standartlar\u0131n\u0131 mükemmelle\u015ftirerek toplumun ve dünyan\u0131n sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 daha iyi bir seviyeye ç\u0131kartmakt\u0131r. Farkl\u0131 ve kapsaml\u0131 olan Johns Hopkins Medicine, Johns Hopkins Hospital’\u0131n 1889’daki aç\u0131l\u0131\u015f\u0131ndan bu yana, sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 korumak için hekimlerin ve t\u0131bbi bilim adamlar\u0131n\u0131n biyomedikal ara\u015ft\u0131rmalar ve t\u0131bbi bilgilerin uygulanmas\u0131 konular\u0131ndaki e\u011fitimlerinde uluslararas\u0131 liderlik sa\u011flam\u0131\u015ft\u0131r.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Havalardaki s\u0131cakl\u0131k de\u011fi\u015fimleri gribe davetiye ç\u0131kar\u0131yor. Anadolu Sa\u011fl\u0131k Merkezi Kulak Burun Bo\u011faz Hastal\u0131klar\u0131 Uzman\u0131 Prof. Dr. Mustafa Kazkayas\u0131, “Grip ciddi derecede i\u015fgücü kayb\u0131 ve okul ça\u011f\u0131ndaki çocuklarda da ders kayb\u0131na neden olmaktad\u0131r. \u0130stirahat edilmezse hem tedavi süreci uzuyor hem de hastal\u0131\u011f\u0131n olu\u015fturaca\u011f\u0131 yan etki riskleri art\u0131r\u0131lm\u0131\u015f oluyor” diyor. Grip sezonunun aç\u0131lmas\u0131yla birlikte Kazkayas\u0131, hem gripten …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":668,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[2697,3045,3048,2228,3049,3047,3046],"class_list":["post-667","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saglik","tag-2697","tag-gribin","tag-hizlandirmak","tag-icin","tag-oneri","tag-surecini","tag-tedavi"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/667","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=667"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/667\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/668"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=667"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=667"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=667"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}