{"id":7526,"date":"2017-05-15T09:42:25","date_gmt":"2017-05-15T06:42:25","guid":{"rendered":"http:\/\/185.149.103.207\/~adanaseshaber\/haber-iliskiyi-terorist-yapan-bir-duygu-kiskanclik-6641.html"},"modified":"2017-05-15T09:42:25","modified_gmt":"2017-05-15T06:42:25","slug":"iliskiyi-terorist-yapan-bir-duygu-kiskanclik-6641","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/?p=7526","title":{"rendered":"\u0130li\u015fkiyi Ter\u00f6rist Yapan Bir Duygu: K\u0131skan\u00e7l\u0131k\u2026"},"content":{"rendered":"

K\u0131skançl\u0131\u011f\u0131n çocukluktan itibaren çok tan\u0131d\u0131k bir duygu oldu\u011funu hat\u0131rlatan Terapist Dr. Ejder, “De\u011fer verdi\u011fimiz bir ili\u015fkiye yönelik herhangi bir tehdide kar\u015f\u0131 sergilenen tepkidir k\u0131skançl\u0131k. Yani ili\u015fkiyi kaybetmemek ad\u0131na do\u011fal bir savunma mekanizmas\u0131d\u0131r. Ancak çiftlerin birbirlerinin hayatlar\u0131n\u0131 ipotek alt\u0131na alacak, ya\u015famlar\u0131n\u0131 k\u0131s\u0131tlayacak boyuttaki k\u0131skançl\u0131k ili\u015fkiye son derece zarar vermektedir.” dedi.  <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

‘Sana Güvenmiyorum’ Demekle ‘Kendimi Güvenilmeye Lay\u0131k Görmüyorum’ Demek Ayn\u0131 \u015eey.<\/strong><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Özgüven eksikli\u011fi ve yetersizlik duygular\u0131n\u0131 yo\u011fun ya\u015fayan ki\u015filerin k\u0131skançl\u0131k duygusunu daha yo\u011fun ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n\u0131 bildiren Dr. Ejder, “Sana güvenmiyorum demek ile ‘Kendimi güvenilmeye lay\u0131k görmüyorum’ demek temelde ayn\u0131 oldu\u011fu için sahip olduklar\u0131 sevgiye kendilerini lay\u0131k görmek yerine kar\u015f\u0131s\u0131ndakinin sadakatinden \u015füphe duyarlar. \u0130li\u015fkilerini d\u0131\u015far\u0131dan gelecek potansiyel tehditlere kar\u015f\u0131 daha savunmas\u0131z hissederler. Bu nedenle ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 kayg\u0131 a\u015f\u0131r\u0131 k\u0131skançl\u0131\u011fa dönü\u015für ve e\u015fini devaml\u0131 kontrol etme, takip etme, onun ya\u015fant\u0131s\u0131n\u0131 s\u0131n\u0131rlama ve üzerinde bir bask\u0131 olu\u015fturarak onu kaybetmeyece\u011fini dü\u015fünürler. Oysa bu tarz tutum ve davran\u0131\u015flar e\u015fi kendinden daha da uzakla\u015ft\u0131ran, ili\u015fkiyi beslemek yerine  ‘kayg\u0131y\u0131 besleyen, ili\u015fkiyi terörist yapan” bir süreç haline gelir.” \u015feklinde konu\u015ftu.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

“K\u0131skançl\u0131k Derecenizi E\u015finize Duydu\u011funuz Sevginin Derecesi Olarak Görmeyin”<\/strong><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Bazen k\u0131skançl\u0131klar\u0131n zarar verici boyutlara geldi\u011finin de alt\u0131n\u0131 çizen C\u0130SED Çukurova \u015eube Ba\u015fkan\u0131 Dr. Obengül Ejder k\u0131skançl\u0131\u011f\u0131n önüne nas\u0131l geçilebilece\u011fini ise \u015fu ba\u015fl\u0131klar alt\u0131nda s\u0131ralad\u0131;<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

“K\u0131skançl\u0131k derecenizi e\u015finize duydu\u011funuz sevginin derecesi olarak görmeyin. \u0130mal\u0131 sözlerden, üstü kapal\u0131 ele\u015ftirilerden, tehditlerden ve kaba kuvvetten vazgeçin. Kar\u015f\u0131l\u0131kl\u0131 güven için ileti\u015fim yollar\u0131n\u0131z\u0131 aç\u0131k tutup, birbirinizi dinleyin. K\u0131skançl\u0131k duygunuzun alt\u0131nda yatan temel duygu ve dü\u015füncelerinizi fark edin. E\u011fer bu duygunuz geçmi\u015f ya\u015fant\u0131lar\u0131n\u0131z\u0131n yaralar\u0131n\u0131 ta\u015f\u0131yor ise bu duygunuzu fark edip iyile\u015ftirin. K\u0131skançl\u0131k hti\u011finiz anlardaki dü\u015füncelerinizi ayr\u0131 ayr\u0131 ele al\u0131p mant\u0131kl\u0131 olup olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 anlamak için, daha tarafs\u0131z bir gözle bakmaya çal\u0131\u015f\u0131n. Kendi de\u011fersizlik hislerinizin alt\u0131nda yatan nedenleri ara\u015ft\u0131r\u0131n. Geçmi\u015ften getirdi\u011finiz olumsuz alg\u0131 ve ihtiyaçlar\u0131 belirleyip, bu olumsuz duygularla ba\u015f edebilmeniz için daha sa\u011fl\u0131kl\u0131 yollar bulmaya çal\u0131\u015f\u0131n.”<\/span><\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

K\u0131skançl\u0131\u011f\u0131n çocukluktan itibaren çok tan\u0131d\u0131k bir duygu oldu\u011funu hat\u0131rlatan Terapist Dr. Ejder, “De\u011fer verdi\u011fimiz bir ili\u015fkiye yönelik herhangi bir tehdide kar\u015f\u0131 sergilenen tepkidir k\u0131skançl\u0131k. Yani ili\u015fkiyi kaybetmemek ad\u0131na do\u011fal bir savunma mekanizmas\u0131d\u0131r. Ancak çiftlerin birbirlerinin hayatlar\u0131n\u0131 ipotek alt\u0131na alacak, ya\u015famlar\u0131n\u0131 k\u0131s\u0131tlayacak boyuttaki k\u0131skançl\u0131k ili\u015fkiye son derece zarar vermektedir.” dedi.     ‘Sana Güvenmiyorum’ Demekle ‘Kendimi Güvenilmeye …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7528,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[2055,9471,9469,9472,9470,2759],"class_list":["post-7526","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saglik","tag-bir","tag-duygu","tag-iliskiyi","tag-kiskanclik","tag-terorist","tag-yapan"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7526","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7526"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7526\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/7528"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7526"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7526"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7526"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}