{"id":8788,"date":"2020-03-22T13:55:38","date_gmt":"2020-03-22T10:55:38","guid":{"rendered":"http:\/\/185.149.103.207\/~adanaseshaber\/haber-koronavirus-dolasmiyor-biz-dolasiyoruz-11354.html"},"modified":"2020-03-22T13:55:38","modified_gmt":"2020-03-22T10:55:38","slug":"koronavirus-dolasmiyor-biz-dolasiyoruz-11354","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/?p=8788","title":{"rendered":"Koronavir\u00fcs dola\u015fm\u0131yor biz dola\u015f\u0131yoruz"},"content":{"rendered":"

Dünya genelinde insan sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 tehdit eden ölümcül koronavirüsüne yakalanan vaka say\u0131s\u0131 300 binin üzerine ç\u0131karken, hayat\u0131n\u0131 kaybeden hastalar\u0131n say\u0131s\u0131 10 bini a\u015ft\u0131. \u0130statistiki olarak dünyadaki ülkelerde salg\u0131n sonras\u0131 ölümlerin ya\u015f gruplar\u0131na bak\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda 65 ya\u015f üstü hastal\u0131\u011f\u0131n a\u011f\u0131r seyretmesi ile birlikte 80 ya\u015f civar\u0131nda ölümlerin daha çok oldu\u011fu görülüyor.<\/p>\n

Henüz tedavisi ve a\u015f\u0131s\u0131 olmayan bu salg\u0131ndan korunman\u0131n en önemli yolunun özellikle ya\u015fl\u0131lar için sosyal izolasyon oldu\u011funun alt\u0131n\u0131 çizen Aile Hekimleri Dernekleri Federasyonu (AHEF) Ba\u015fkan\u0131 Dr. Özlem Sezen<\/strong>, öksüren ya da hap\u015f\u0131ran birinin sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir ya\u015fl\u0131 ki\u015finin yan\u0131na gidecekse ertelemesi ya da maske takmak, el hijyenine dikkat etmek gibi önlemleri almas\u0131 gerekti\u011finin alt\u0131n\u0131 çizdi.
\n 
\nYa\u015fl\u0131l\u0131\u011fa e\u015flik eden hastal\u0131klar vücut direncini de dü\u015fürüyor<\/strong>
\nYa\u015fl\u0131lar\u0131, 65 ya\u015f üstü fizyolojik ve biyolojik de\u011fi\u015fiklikleri nedeniyle sosyal olarak uyum güçlü\u011fü ile ya\u015famsal faaliyetlerinde güçlük çeken ki\u015filer olarak tan\u0131mlayan Dr. Özlem Sezen<\/strong>, \u015funlar\u0131 söyledi: “Ya\u015fl\u0131l\u0131kta zaman içinde fizyolojik de\u011fi\u015fiklikler oluyor, vücudun faaliyetleri de azal\u0131yor. Sosyal hayattan ve i\u015f hayat\u0131ndan çekilmekle beraber ki\u015filer gittikçe içe kapanmaya ba\u015fl\u0131yor. Bu durumda da hem fizyolojik hem psikolojik de\u011fi\u015fiklikler ile zaman zaman e\u015flik eden hastal\u0131klar vücut direncini de dü\u015fürüyor. Ya\u015fl\u0131l\u0131k döneminde kad\u0131nlara en çok e\u015flik eden hastal\u0131klar kanserler d\u0131\u015f\u0131nda osteoporoz, erkeklerde hipertansiyon, kalp hastal\u0131klar\u0131, bunlar\u0131n yan\u0131 s\u0131ra her iki grupta diyabet, tansiyon, zaman zaman böbrek yetmezli\u011fi, görme bozukluklar\u0131 geli\u015febiliyor. Baz\u0131 kaslarda güçsüzlük, fonksiyonel kay\u0131plar olabiliyor.”<\/p>\n

Ya\u015fl\u0131l\u0131kta beslenme, fiziksel aktivitenin art\u0131r\u0131lmas\u0131 ve psikolojik destek çok önemli<\/strong>
\nHenüz ya\u015flanmadan önce sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenme, fiziksel aktivite, psikolojik olarak desteklenmenin ba\u015flamas\u0131 gerekti\u011fini belirten Dr. Özlem Sezen<\/strong>: “Ya\u015fl\u0131l\u0131k döneminde de kalsiyumu art\u0131rmak, kemik erimesine kar\u015f\u0131 süt, yo\u011furt, peynir, et, tavuk, bal\u0131k, yumurta gibi genel beslenme \u015fartlar\u0131n\u0131 sa\u011flamak oldukça önemli. Düzenli doktor kontrollerine gitmek, kanser taramalar\u0131n\u0131 yapt\u0131rmak, takiplerde uygun görülürse eri\u015fkin a\u015f\u0131lamas\u0131 yapt\u0131rmak sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n devam\u0131 için gerekli. Tuzu ve ya\u011f\u0131 azaltmak, karbonhidrat\u0131 dengeli almak, et ve et ürünleri, tavuk ve bal\u0131k ürünlerini \u0131zgara ya da ha\u015flama \u015feklinde tüketmek, k\u0131zartmalardan uzak durmak gerekli. Ayr\u0131ca süt, yo\u011furt, peynir bizim kültürümüzde olan çok zengin besin maddeleri. Ya\u015fl\u0131l\u0131k döneminde düzenli aral\u0131klarla belirli tahlillerin yap\u0131lmas\u0131, kolesterol takibi de oldukça önemli. Gerekirse ilaç takviyeleri de yap\u0131labilir. Mevsim sebzeleri ve meyveleri tüketmek, bol s\u0131v\u0131 almak özellikle de su içmek çok önemli.”<\/p>\n

65 ya\u015f üstündeki bireylere, e\u015flik eden hiçbir hastal\u0131\u011f\u0131 olmasa da zatürre a\u015f\u0131s\u0131n\u0131 ücretsiz uyguluyoruz<\/strong>
\nYa\u015fl\u0131l\u0131\u011f\u0131n da bebeklik gibi bir dönem oldu\u011funu söyleyen Dr. Özlem Sezen<\/strong>, sözlerini \u015föyle sürdürdü: “\u0130mmün sisteminin de zay\u0131flamas\u0131yla beraber, ya\u015fl\u0131 bireyler bazen i\u015flerini sürdürmekte güçlük çekmekle beraber enfeksiyona yatk\u0131n hale gelebiliyorlar. Hareket azl\u0131\u011f\u0131 da bu durumu tetikliyor. Bu nedenle, özellikle a\u015f\u0131 ile önlenebilir hastal\u0131klar ile mücadelenin önemi daha da art\u0131yor. Özellikle devletimizin de ba\u011f\u0131\u015f\u0131klama plan\u0131 içerisinde yer alan 65 ya\u015f üstü tüm bireylere zatürre (pnömokok) ve influenza a\u015f\u0131lar\u0131 öneriliyor. Konjuge Pnömokok a\u015f\u0131s\u0131 Aile Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 Merkezleri'nde var ve ücretsiz yap\u0131l\u0131yor. Bunun yan\u0131 s\u0131ra belli dönemlerde hepatit a\u015f\u0131lar\u0131n\u0131, tetanoz a\u015f\u0131lar\u0131n\u0131 da sorguluyoruz. Ayr\u0131ca 18-64 ya\u015f aras\u0131 eri\u015fkinlerde e\u015flik eden kronik kalp hastal\u0131\u011f\u0131, kronik akci\u011fer hastal\u0131\u011f\u0131, diyabeti, immün sistemi zay\u0131flatan durumu varsa yine bakanl\u0131\u011f\u0131m\u0131z risk grubu kapsam\u0131 içerisinde ald\u0131\u011f\u0131 için bu hastalar\u0131m\u0131za da zatürre a\u015f\u0131s\u0131n\u0131 ücretsiz yap\u0131yoruz.”<\/p>\n

Koronavirüsten korunman\u0131n \u015fu an için en önemli yolu sosyal izolasyon<\/strong>
\nKoronavirüs salg\u0131n\u0131ndan korunman\u0131n \u015fu an için en önemli yolunun sosyal izolasyon oldu\u011fu vurgusunu yapan Dr. Özlem Sezen<\/strong> \u015funlar\u0131 ekledi: “Bu dönemde gerekmedikçe, özellikle de ya\u015fl\u0131lar d\u0131\u015far\u0131 ç\u0131kmamal\u0131. Ya\u015ftan ba\u011f\u0131ms\u0131z olarak gerekmedikçe kalabal\u0131k ortamlara girilmemesini ve toplu ta\u015f\u0131ma arac\u0131 kullan\u0131lmamas\u0131n\u0131 öneriyoruz. Bir di\u011fer önemli konu el hijyeni. Ki\u015filer d\u0131\u015far\u0131 ç\u0131kt\u0131klar\u0131nda kesinlikle ellerini, gözlerine ve yüzlerine sürmemeliler. Toplu ta\u015f\u0131ma arac\u0131ndan indikten sonra da ellerini mutlaka dezenfekte etmeliler. 20 saniye boyunca elleri su ve sabunla y\u0131kamal\u0131lar. Eve geldiklerinde ise k\u0131yafetlerini de\u011fi\u015ftirmeliler. Evde ise s\u0131k havaland\u0131rma önemli. Bir süre evlere misafir kabul etmeyelim. Sevdiklerimizle tabi ki görü\u015felim, telefonla\u015fal\u0131m ancak tokala\u015fma ve sar\u0131lma gibi yak\u0131n temas\u0131 önermiyoruz.”<\/p>\n

Ate\u015f, öksürük, solunum s\u0131k\u0131nt\u0131s\u0131 gibi \u015fikâyetleriniz varsa mutlaka SAB\u0130M (Alo 184) hatt\u0131n\u0131 aray\u0131n<\/strong>
\nVirüsün de\u011fil insanlar\u0131n dola\u015ft\u0131\u011f\u0131n\u0131n vurgusunu yapan Dr. Özlem Sezen<\/strong>, bu nedenle sosyal izolasyonun önemli oldu\u011funu sözlerine ekledi: “Gerekmedikçe kalabal\u0131k ortamlara girmeyelim, sa\u011fl\u0131k imkânlar\u0131n\u0131 dengeli kullanal\u0131m. \u0130htiyaç olmad\u0131kça sa\u011fl\u0131k kurumlar\u0131na ba\u015fvurmayal\u0131m. E\u011fer ba\u015fvurmam\u0131z gerekiyorsa mutlaka randevu alal\u0131m. Ate\u015f, öksürük, solunum s\u0131k\u0131nt\u0131s\u0131 gibi \u015fikâyetlerimiz varsa mutlaka SAB\u0130M – Sa\u011fl\u0131k Bakanl\u0131\u011f\u0131 \u0130leti\u015fim Merkezi (Alo 184) dan\u0131\u015fma hatt\u0131n\u0131 arayal\u0131m, bilgi alal\u0131m. E\u011fer bir rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131m\u0131z oldu\u011fu için d\u0131\u015far\u0131 ç\u0131kacaksak toplu ta\u015f\u0131ma arac\u0131 kullanmadan, maske takarak ve randevu alarak sa\u011fl\u0131k kurumlar\u0131na ba\u015fvural\u0131m.”<\/span><\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dünya genelinde insan sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 tehdit eden ölümcül koronavirüsüne yakalanan vaka say\u0131s\u0131 300 binin üzerine ç\u0131karken, hayat\u0131n\u0131 kaybeden hastalar\u0131n say\u0131s\u0131 10 bini a\u015ft\u0131. \u0130statistiki olarak dünyadaki ülkelerde salg\u0131n sonras\u0131 ölümlerin ya\u015f gruplar\u0131na bak\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda 65 ya\u015f üstü hastal\u0131\u011f\u0131n a\u011f\u0131r seyretmesi ile birlikte 80 ya\u015f civar\u0131nda ölümlerin daha çok oldu\u011fu görülüyor. Henüz tedavisi ve a\u015f\u0131s\u0131 olmayan bu salg\u0131ndan …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8790,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[3405,10380,10379,6745],"class_list":["post-8788","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saglik","tag-biz","tag-dolasiyoruz","tag-dolasmiyor","tag-koronavirus"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8788","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=8788"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8788\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/8790"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=8788"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=8788"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=8788"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}