{"id":9216,"date":"2020-02-13T09:03:40","date_gmt":"2020-02-13T06:03:40","guid":{"rendered":"http:\/\/185.149.103.207\/~adanaseshaber\/haber-agrim-gecti-iyilestim-demeyin-11248.html"},"modified":"2020-02-13T09:03:40","modified_gmt":"2020-02-13T06:03:40","slug":"agrim-gecti-iyilestim-demeyin-11248","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/adanaseshaber.com.tr\/?p=9216","title":{"rendered":"A\u011fr\u0131m ge\u00e7ti, iyile\u015ftim” demeyin!"},"content":{"rendered":"

 Bu yaralanmalardan en s\u0131k görüleni ise dizlerdeki ön çapraz ba\u011f y\u0131rt\u0131klar\u0131. Ac\u0131badem Ata\u015fehir Cerrahi T\u0131p Merkezi Ortopedi ve Travmatoloji Uzman\u0131 Prof. Dr. Mustafa Karahan, <\/strong>özellikle son 10 y\u0131lda spora olan ilginin artmas\u0131 nedeniyle ön çapraz ba\u011f yaralanmalar\u0131nda önemli bir art\u0131\u015f oldu\u011funa dikkat çekerek, “Kayak s\u0131ras\u0131nda dizde meydana gelen yaralanmalar\u0131n asla hafife al\u0131nmamas\u0131 gerekiyor. A\u011fr\u0131 kendili\u011finden geçse bile mutlaka bir hekime ba\u015fvurulmal\u0131. Çünkü ön çapraz ba\u011f yaralanmalar\u0131 zaman\u0131nda tedavi edilmezse menisküste y\u0131rt\u0131\u011fa yol açabiliyor, bunun sonucunda daha komplike bir tedavi zorunlu hale gelebiliyor” uyar\u0131s\u0131nda bulunuyor.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Dikkat! Bu hatalar travmaya neden olabilir<\/strong><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Dizin iç ön taraf\u0131nda çapraz \u015fekilde yer alan ön çapraz ba\u011flar\u0131, dizlerin stabilizasyonunu sa\u011flamak gibi son derece önemli bir i\u015flev üstleniyor. Dolay\u0131s\u0131yla hem spor yapmak hem de sa\u011flam eklemlere sahip olmak için ön çapraz ba\u011flar\u0131n sa\u011flam kalmas\u0131 çok önemli. Ancak aniden dönü\u015f yapmak, yön de\u011fi\u015ftirmek veya aniden durmak gibi hareketler nedeniyle dizin üzerinde olu\u015fan yük; ön çapraz ba\u011f bütünlü\u011fünde bozulmalara yol aç\u0131yor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzman\u0131 Prof. Dr. Mustafa Karahan,<\/strong> “Kayak yapanlarda bu ba\u011f y\u0131rt\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda hastalar ya\u015fad\u0131klar\u0131n\u0131 genellikle ‘Kayak yaparken dizim döndü. Dizimin içi ac\u0131d\u0131’ gibi sözlerle anlat\u0131yorlar” diyor.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

“A\u011fr\u0131m geçti, iyile\u015ftim” demeyin!<\/strong><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Ön çapraz ba\u011f yaralanmalar\u0131; dizde ani bir kopma hissi, \u015fiddetli a\u011fr\u0131, eklemin içindeki kanama nedeniyle olu\u015fan \u015fi\u015flik ile kendini belli ediyor. Bu yaralanmalarda yap\u0131lan en büyük hatan\u0131n a\u011fr\u0131 ve \u015fi\u015flik geçti\u011finde uzmana ba\u015fvurmamak oldu\u011fu uyar\u0131s\u0131nda bulunan Ortopedi ve Travmatoloji Uzman\u0131 Prof. Dr. Mustafa Karahan sözlerine \u015föyle devam ediyor:<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

“Dizde büyük boyutta hasar varsa a\u011fr\u0131 ve \u015fi\u015flik gibi yak\u0131nmalar bir haftaya kadar uzayabiliyor. Ancak dizde ek bozukluklara yol açmayan y\u0131rt\u0131klarda a\u011fr\u0131 k\u0131sa sürede kendili\u011finden geçebiliyor. Hastalar da iyile\u015ftiklerini dü\u015fünerek doktora ba\u015fvurmaya gerek duymayabiliyor. \u0130\u015fte bu durum ciddi sorunlara neden olabiliyor, çünkü hasarl\u0131 ön çapraz ba\u011flar\u0131yla spora devam edilirse bu kez tablo menisküs y\u0131rt\u0131\u011f\u0131na kadar ilerleyebiliyor”<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Tedavi aktivite düzeyine göre belirleniyor<\/strong><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Tan\u0131s\u0131 hasta hikayesi ile konulan ön çapraz ba\u011f y\u0131rt\u0131klar\u0131 için gerekirse MR ve röntgen tetkiki de isteniyor. Tedavi ise ki\u015finin aktivite düzeyi ve ya\u015fam tarz\u0131na göre belirleniyor. Yaralanmadan hemen sonra hekime ba\u015fvurulmas\u0131 halinde tedavi süreci daha kolay ilerliyor. Hareketli ya\u015fam tarz\u0131 sürecek, spor ile aktif bir \u015fekilde ilgilenecek ki\u015filer için ameliyat\u0131n tercih edildi\u011fini anlatan Ortopedi ve Travmatoloji Uzman\u0131 Prof. Dr. Mustafa Karahan, “Dü\u015fük aktiviteye sahip bir ya\u015fam süren ki\u015filerde ameliyata gerek duyulmayabiliyor. Yani ki\u015fi yo\u011fun olarak spor yapmayacaksa, ya\u015fam tarz\u0131 daha sakinse o zaman kas güçlendirmesi ve denge çal\u0131\u015fmalar\u0131na yöneliyoruz” diyor. Ön çapraz ba\u011f ameliyatlar\u0131nda oldukça ba\u015far\u0131l\u0131 sonuçlar al\u0131nd\u0131\u011f\u0131n\u0131 belirten Prof. Dr. Mustafa Karahan, <\/strong>cerrahi i\u015flem ve iyile\u015fme süreci hakk\u0131nda \u015fu bilgileri veriyor:<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

“Ameliyat, artroskopik görüntüleme yard\u0131m\u0131 ile gerçekle\u015ftiriliyor. Dizin çevresindeki bir tendon al\u0131n\u0131p kopan ba\u011f\u0131n yerine naklediliyor. Son derece geli\u015fmi\u015f malzemelerle kemi\u011fe tespit ediliyor. Hastanede kalma süresi de ki\u015fiye ba\u011fl\u0131 olarak 1- 3 gün aras\u0131nda de\u011fi\u015fiyor. Ameliyat\u0131n ard\u0131ndan en k\u0131sa zamanda fizik tedavi program\u0131na ba\u015flan\u0131yor. Ki\u015fi 3-6 hafta içerisinde günlük ya\u015fam\u0131na dönebiliyor. Spor yapan ki\u015filer de 3-4 ay sonra antrenmanlar\u0131na ba\u015flayabiliyor. Müsabaka düzeyine ula\u015fmas\u0131 için ise 9 ay geçmesi gerekiyor.”<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Kayak kazalar\u0131ndan 5 ad\u0131mda korunun<\/strong><\/p>\n